1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/29(火) 08:18:48.48 ID:DISfgoqK.net セブンイレブンの人気商品です。
成分は鳥の胸肉。
一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました。
その他、各コンビニやスーパーでも類似商品多数。
自作の話題もこちらで。
※前スレ
サラダチキンダイエット Part.2 [転載禁止](c)2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1435141661/
サラダチキンダイエット
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1421415174/
2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/29(火) 09:06:39.95 ID:BtU0hU9N.net いちおつー！
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/29(火) 15:39:16.00 ID:mB41ETKV.net 乙 サラダチキン食べはじめてからゴリゴリ体重減ってるわ
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/29(火) 19:26:17.85 ID:caMGpA03.net >>3
ゴリラになるのか
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/29(火) 23:01:02.52 ID:fTzKfJFn.net これ腹持ち良いというか、胃もたれがする
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/30(水) 00:30:46.75 ID:YLSzfkOI.net 10gも量減ったのな
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/30(水) 02:21:31.37 ID:EN2zzT70.net 結構スーパーでも取り扱ってるんだな、買いやすいわい
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/30(水) 06:33:53.43 ID:GxnKDK2K.net セブンイレブンのシトラスレモンがうますぎ！！
でもプレーンと比べて糖質高い、、、
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/30(水) 07:35:45.96 ID:KitP6HpU.net サラダチキンの糖質なんて誤差だろ
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/30(水) 12:25:45.87 ID:FtUjqvmb.net >>9
計測にミスがあるってこと？
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/30(水) 16:21:10.65 ID:bPJYFlhq.net >>9
毎日食べるから結構違ってくるかなーと
>>10
そういう意味じゃないでしょ(^^;;
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/30(水) 21:42:22.36 ID:sQ8nn31N.net レモンのパッケージ空けにくい
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/30(水) 22:47:59.56 ID:IN3M4Ys+.net アマタケってそんなに美味いのか、食ってみたいな、と思ってたら近所のサークルKでいつも買ってるのがアマタケだった
たしかに美味いな
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/30(水) 23:06:14.17 ID:qsXxHyrQ.net >>13
確かに美味しい！種類も多いし
でも自分はアマタケにあきてセブンイレブンのシトラスレモンに移った
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/30(水) 23:39:48.05 ID:lmXTERTt.net ローソンに置いてある
オリジナルじゃないハーブチキンがおいしいんだけど、
それもアマタケってやつかな
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/01(木) 02:21:20.57 ID:WmZCg1e7.net 違います
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/01(木) 02:26:11.10 ID:WmZCg1e7.net ごめんアマタケっぽい
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/03(土) 20:14:01.68 ID:C4v2SDgw.net 伊藤ハムのプレーン、初めて食ったけどしょっぱいな。
国内製造のくせに、ここまでしょっぱくする必要あんのかね。
肉自体は悪くなさそうだし、アマタケを見習えよ。
つーか、タイ産のセブンだってもっと塩分控えめだぞ。
ただし、汁がこぼれないのは評価する。
明日はハーブを食う予定なんだが、これもしょっぱいんだろうな。
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/04(日) 07:03:18.99 ID:w29RixO/.net >>8
これくらいの糖質気にするならもう死んだ方が楽やで
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/04(日) 12:24:06.53 ID:hsjtMXtB.net むね肉500g買って自作してみた。
塩胡椒刷り込んで、SBのシーズニング刷り込んで、ジップロックに入れて炊飯器の早炊き。
むちゃうまだわ。
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/04(日) 15:59:11.08 ID:OFNqVPll.net >>20
味付けは塩胡椒だけで仕上げて、わさび醤油で食べるのもお勧め
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/04(日) 16:48:40.82 ID:5Cjx//wh.net サークルKで売ってるStyleONEの、美味くない？
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/04(日) 17:45:47.95 ID:Nk4nfs2R.net 話題になってたアマタケって、
「南部どりのサラダチキン」と同じやつか
たしかに何回か食ってるけどこれはめちゃくちゃうまいね
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/05(月) 01:30:20.95 ID:cs+ZQ2ja.net >>19
毎日2個食うと多少気になるのよ
>>23
あれうまいよね！何味が好み？
俺はたまり醤油！
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/05(月) 14:40:06.47 ID:VjvzatGd.net アマタケはプレーンとハーブしかみかけないなー
ガーリック食べてみたい
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/05(月) 19:10:32.54 ID:iu4Any92.net アマタケのチキン。
スーパー系ではドコで売ってるの？
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/05(月) 21:45:52.88 ID:5Kvx6pTZ.net >>26
関西スーパーに売っとるで
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/06(火) 02:43:19.88 ID:qieNhyeq.net 鉄道系スーパーに売ってないか？
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/07(水) 13:38:50.57 ID:IOhTlxbx.net サラダチキンじゃないが、プリマハムの「国産若鶏ささみ使用 かぶりチキン スモークチキン」ってのはお前ら的にどうなん
1個35gで49kcal、タンパク質10.2g、脂質0.2g、炭水化物1.6g、食塩0.9g
俺的には摂取タンパク質量の微調整に便利だわ
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/07(水) 16:14:23.82 ID:ErkjqM41.net サラダチキン食べたくない時に食べてるよ
とにかくサラダチキンは鼻に付く様になると食べるのが苦行になるから
あれこれ手を変え品を変えそうならないようにして食べてるその一環
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/07(水) 20:13:03.32 ID:kIhm6ztw.net サラダチキン、最近食べるようになったけど、生臭いな
体に臭いが染み付きそうだ
加齢臭＋生臭さはさすがにきついわ
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/08(木) 02:24:21.95 ID:nX235tFl.net >>31
蓄膿なんじゃないの？
そんな事言う人いないぜ？
体臭臭くて蓄膿とか呪われてるやん
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/08(木) 13:43:54.59 ID:cdhJR5MF.net 鶏肉が臭いって人は一定数いるから、それの敏感な人なんじゃないの？
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/08(木) 14:26:43.75 ID:lYgyKwwQ.net >>30
同意
サラダチキン飽きると見るのも辛い
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/09(金) 14:20:47.86 ID:hHiD4hMT.net 騙されたと思ってプレーンを湯煎して焼肉のタレかけて食ってみろ。
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/09(金) 14:49:16.65 ID:+Nc5BDJD.net 別に騙されないし
めんつゆやらドレッシングやらその手の物は大体お試し済み
１年近く食べ続けるにはそういう工夫が不可欠
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/09(金) 21:08:05.14 ID:OaWL/AZj.net そういう手間かけるなら鶏胸肉買ってきた方がいいしな
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/09(金) 22:24:16.14 ID:1GLS88b3.net １日２つは食べ過ぎかな？
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/10(土) 13:11:43.20 ID:tYppfqJM.net 馬鹿の一つ覚えみたいに食べてたら飽きるのは当たり前だろ
代わりの物探すのも楽しいじゃないか
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/10(土) 18:09:52.04 ID:8+3j4A0h.net サラダチキン買うのがめんどくさくなって鶏むね肉買ってきて炊飯器で調理するようになった
仕込みも5分で終わるしあとは放置するだけだからすごく楽
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/10(土) 18:27:08.22 ID:C0S4sSF5.net >>40
調理方法教えて
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/11(日) 02:39:08.87 ID:RfHk1eor.net >>41
1むね肉の皮をとって塩コショウをすりこむ(自分はクレイジーソルト使ってる)
2ジップロックに入れて空気を抜いて密封する
3お湯を沸かして炊飯器にいれて保温にする
4炊飯器に密封した鶏を入れて60分放置で完成
慣れたら1度に1kgくらい作れるよ
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/11(日) 08:58:49.67 ID:lZ7hLBZm.net 1コンビニで買ってくる
2食べる
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/11(日) 16:57:00.56 ID:oHMs6/JN.net あと安いよ
サラダチキン1kgは2000円だけどこれは1kg500円
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/12(月) 01:40:10.35 ID:Kvgb317B.net 保存はどうしてる？
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/12(月) 09:05:13.58 ID:NuUPeSlj.net 確かに保存気になる
色々作り方調べてるけどこれ一番ラクそう
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/12(月) 09:33:32.31 ID:0CyIZ0yu.net 保存は基本冷凍庫？
だったら無理だわ
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/12(月) 16:17:26.95 ID:YIZQGwlQ.net サラチキも調味料やドレッシング使えば飽きない
買ってきたまま簡単に食べられるのが最大のメリット
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/13(火) 14:39:01.70 ID:+T9K6nNT.net 保存は冷蔵庫で、炊飯器にむね肉1枚ずつ袋で密封してあるからそれを開けずそのまま保存してる 食べるときに開封
2,3日で消費しきれる分をつくって食べたらいいんじゃないかな
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/13(火) 22:13:08.55 ID:QB1mSXI2.net 切ったりしないで、薄皮付いた状態で作った方が無駄な水分出なくていいね
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/17(土) 10:55:57.85 ID:2rauFlAw.net サラダチキンパワーズ
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/17(土) 16:22:30.92 ID:ChUxtjFU.net サラダチキンを大量に作りすぎて余り気味だったんで、
片栗粉と小麦粉をまぶして揚げて、
醤油＋みりん＋はちみつ＋大量のゴマと粗挽き胡椒のタレに
くぐらせたものを作って旦那のおかずにした。
一個だけ味見したけどダイエットやめたくなるくらいうまかったｗ
薄味薄塩に作ってると、いろいろと汎用性高いね。
急に遊びに来た旦那弟のサンドイッチ＆スープの具にもしたしｗｗ
また次回大量に作る予感（・∀・）
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/19(月) 06:32:09.41 ID:0XE6oMCv.net なんで「サラダ」チキンなんだろ？
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/19(月) 09:18:38.74 ID:wQ9Qn0sw.net 塩だから？
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/19(月) 11:22:32.34 ID:+N7S5rsu.net そのまま食べれるからサラダの具にぴったり！ってこととか？
あとはヘルシーなイメージにしてダイエット中の人に注目させやすくするためかなと思ってた
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/19(月) 15:46:12.72 ID:ETF6FS9n.net 主食じゃないチキンって意味合いでつけたとどこかで聞いたような気がするの
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/19(月) 21:57:25.11 ID:fuXNVyc4.net このスレ的には主食
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/19(月) 23:51:45.07 ID:S3XGQ4te.net 皿に出すからって聞いたけど
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/20(火) 02:06:39.14 ID:9Jlvtmbz.net じゃあお椀にぴったりサイズだったらワンダーチキンなのか
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/20(火) 11:33:00.48 ID:megej9Hb.net >>59
羨ましいセンス
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/21(水) 06:07:29.40 ID:l5ZpHkd0.net むね肉をカットしてジップロックに入れて炊飯器にセット、
ポットの90度のお湯をかぶるくらいに入れて保温スイッチオン。
…すっかり忘れてまる1日経ってた。パサパサに固くなってるのでは？
と不安になって引き上げてみたら、めっちゃくちゃやわやわでしっとり。
本家よりもふんわり。ちょっとカルチャーショック。もちろん美味しい。
いつもいつも1日入れてはおけないけど、たまには忘れてみようと思ったｗ
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/21(水) 19:29:11.81 ID:eTT1afF9.net 昨日辻仁成が梅昆布茶で作ってたね
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/24(土) 14:58:54.06 ID:uDe4kZoR.net みんなサラダチキン以外はどんなメニューで回してるんだ？
俺は朝に
・ミートソース(たまにレバー入り)か
・ペペロンチーノ(ツナキャベツor納豆)
・卵ごはんと漬物か
・えびピラフ
+ウインナー入り野菜スープ
夜は
レタス、ブロッコリー、パプリカのサラダ
(プレーンorセブンチキン)
ミートソースとピラフは冷凍保存、サラダは切って冷蔵するから楽だわ
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/24(土) 16:34:36.88 ID:scvySmtQ.net 昼飯を食べないのか
俺は朝飯食べない２食パターンだが、それはキツそうだ
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/24(土) 17:38:44.25 ID:uDe4kZoR.net ちょい書き足りなかったな
昼は濃いめのコーヒーとかスムージー飲むと腹持ちいいよ
食べたい時はバナナかプロテインバーにしてる
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/24(土) 20:35:30.94 ID:+zKRNsPr.net 最近は
朝:野菜ジュース
昼:普通の弁当
夜:軽めのなにか
こんな感じが自分に合ってるっぽい
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/25(日) 00:35:18.44 ID:QNQNVybo.net 朝：カロリーメイト2本、春雨スープ等
夜：サラダチキンと野菜、もずく酢、ひじき、きんぴら等
それに加え、毎食プロテインと牛乳。昼抜き。週3ジム通い。週1だけは外で呑んで好きな物を好きなだけ食す。
それで、2ヶ月で182cm82kgから7kg減量。
サラダチキンのおかげで食事制限も苦にならない。ローソンのハーブは全く飽きない。
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/26(月) 06:35:25.20 ID:htVOjx80.net サラダチキンをそぎ切りにして
ぜんざい（つぶあん）に餅の代わりに浮かべて食べる
ｳﾏｲ!!（゜∀゜）ﾃｰﾚｯﾃﾚｰ!!
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/27(火) 01:40:59.94 ID:qKjS1Vwv.net ふむふむ、なるほど
_＿ ／￣￣＼
`/))))/ ー /￣￣＼
｜|||| _ ﾄ、 ＼
｜||||(｜ ＼＼ ｜
｜ ノ｜ /⌒ヽヽ ｜
∧ ( ﾉ ｜ | | /
＼_／ ｜ ヽ|／
／
オエーー!!!! ＿＿_
＿＿_／ ヽ
_＿ ／ ／ ／⌒ヽ|
`/)))) (ﾟ)/ ／ /
｜|||| _ ﾄ､/｡⌒ヽ。
｜||||(｜ ＼＼ﾟ｡∴｡ｏ
｜ ノ｜ ＼＼｡ﾟ｡ｏ
∧ ( ﾉ /⌒＼Ｕ∴)
＼_／ ｜ ﾞＵ｜
／ ｜ ||
Ｕ
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/27(火) 17:58:23.18 ID:/n7e6NR1.net アマタケのサラダチキンて固くない？
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/28(水) 23:08:20.26 ID:HYplkE66.net 鶏肉は癌のもとになないのかな？
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/29(木) 03:58:22.04 ID:bSR2JDWt.net 蒸し鶏がだめだったらほとんどの肉食べられないだろ
ガンなんて人ゲノムに組み込まれてるからほっといてもなる奴はなるしな
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/29(木) 10:53:11.50 ID:jr2m0AoF.net これ買ってきた〜今日食べてみる
タンパク質量は大体同じだから、チキンに飽きた時にいいかなあって
http://gigazine.net/news/20151027-lawson-sanma/
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/29(木) 13:11:39.06 ID:jr2m0AoF.net 昼飯に食べててみた
思ったよりも普通に焼き魚だったよ
目玉だけは取ったけど、後は骨も構わず丸ごと食べられるので食べやすい
栄養的にもサラチキでは取れない物が取れるから、チキンが鼻につく時にいいね
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/29(木) 14:50:12.58 ID:/vKnpEtM.net カロリーあたりのタンパク質の量がチキンの1/3くらいってのが
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/29(木) 15:27:34.90 ID:ziLl5Qk+.net 電子レンジでなら作ったことがある。
耐熱皿に少しだけ料理酒をふりかけて、
ラップして数分チン。
けど、料理酒のカロリーが気になるのと、
つい出来たてのときに出る若干油が混じったスープを
飲んでしまう。
炊飯器の楽でうまそうだから作ってみる。
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/04(水) 08:25:45.72 ID:XCt8UKQt.net 炊飯器で作るとき、ジップロックにむね肉の他に何か入れる？
今日初めて作ったんだけど、とりあえず塩、酒、水いれたけど何も入れなくても大丈夫？
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/04(水) 16:10:29.54 ID:oWYHGvo8.net 酒は蒸発しないからそのまま残るよ
俺はおろし生姜入れてるけど、気分程度だな
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/11(水) 09:24:09.32 ID:1Z/+9VXz.net ナンプラーとか入れるとエスニック風。
クレイジーソルトのレモン味のをまぶして作っても美味しかったよ。
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/12(木) 19:18:39.49 ID:pVhEaXKf.net 初めてファミマの国産サラダチキン食った。
ちょっとしょっぱいけど、柔らかくて煮こごりもあってこれはこれでうまいね。
ずっとアマタケばっかだったけどしばらくこっちをリピートしてみようかな。
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/13(金) 08:47:53.77 ID:jfthAGOL.net セブンのチキン、プレーンがすごくしょっぱく感じた
やっぱり自分で作ろう
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/13(金) 10:54:08.02 ID:1+sJNOIp.net >>81
レシピ教えて下さい。
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/13(金) 14:38:28.54 ID:Rzyimn4F.net 俺は自作のに飽きたからしばらく市販品に戻ってみる
刻んでオニオンコンソメスープに投入するとか、色々工夫しないともうなんか食べる気しなくて
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/13(金) 19:49:32.94 ID:qg3G54qo.net ファミマの国産サラダチキンは美味いけどカロリーが倍近い。
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/15(日) 22:45:58.48 ID:HcNhdQqA.net 自作のを2日連続1枚食って飽きた
量多すぎるよな
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/15(日) 22:50:57.73 ID:tQoKIfRH.net そうそう、自作すると飽きるんだよな
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/15(日) 22:56:48.70 ID:4dZkxXWi.net 化学調味料添加物が麻薬な可能性
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/16(月) 00:18:09.72 ID:0GkXuktx.net 私、シンプルに酒、塩、水で味付けするのが好き。
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/16(月) 07:57:53.78 ID:QORP45rl.net そりゃ酒が好きなだけだろう
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/16(月) 10:05:31.07 ID:W5yL6SFC.net 自作なら味なしで茹であげて酢だけで食べるのが好き
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/16(月) 10:24:49.89 ID:KGoMsIXF.net 自作だと柔らかさが出ないんだよな…
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/16(月) 13:41:38.28 ID:gHDtnA7T.net 料理が下手くそなだけ
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/16(月) 14:10:45.38 ID:KKZOmjvk.net >>91
湯温が80度を越えないようにすればしっとり柔らかく仕上がるよ
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/16(月) 23:55:00.38 ID:imWmGbI5.net とりむね二枚自分で蒸して一食でたべちゃう。多いよね
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/17(火) 19:33:49.00 ID:zp5Ia0a+.net ２枚って600ｇ以上あるんじゃないの
同じ食材を沢山摂り過ぎるのは良くないと思うなあ
長ネギを刻んで入れると臭み抑えるのには有効だね
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/18(水) 01:37:23.22 ID:WmvSIssO.net 酒がすきなんじゃなくて、酒を入れると柔らかくなるんだよ
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/18(水) 16:26:51.43 ID:c8VmgmKp.net 鶏肉ばかりも飽きてきたなあと思ってたところにセブンでイカの炙り焼きを発見
サラダチキンとほぼ同じカロリーと蛋白質で、味も悪くなかった
ネットの記事だと、以前はもうちょいカロリーが高かったみたいね
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/20(金) 14:50:46.35 ID:7yaYZYUm.net コンビニのサラダチキンより自分でむね肉ボイルした方が体にいいよな？
あんま変わらんのなら手間が省けるコンビニチキンにするんだが
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/20(金) 17:54:46.99 ID:63esIEee.net 大量に作ってストックできる環境なら当然自作がいい
何せコンビニのものはちゃんと見ないと中国産やタイ産を掴まされる
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/20(金) 19:18:24.74 ID:qVA/zBN8.net サラダチキン美味しいけど1食につき半分くらいがちょうどいい
時間がないときはサラチキで時間があるときはささみ食べてる
生姜醤油うまい
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/20(金) 19:20:10.62 ID:DsAoQX/p.net ブラックか
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/20(金) 19:23:49.73 ID:jBBOCqUj.net >>100
生姜醤油って漬け込むの？
なんか美味しそう！
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/20(金) 20:47:51.41 ID:fL5rt029.net ジムごと・たわごと
http://s.ameblo.jp/you-taro/entry-12097561789.html豚ライザッパー
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104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/21(土) 05:34:44.21 ID:U1LCPJpX.net 今丁度仕込んでる。
袋に入れた鶏胸皮なしに重曹を。以前柔らかくなると聞いて。これを塩抜きして、軽くコンソメと塩胡椒あとはラップしてお湯にインかな。
炊飯器使っちゃおうかな。
糖質制限なのでだいぶ使ってない。
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/21(土) 15:03:28.86 ID:as+2xV51.net 鳥ハム作るのめんどくなってきたから最近はヨーグルトとスパイスと塩と少量のケチャップに半日以上漬け込んでおいたの常備して、好きな時にチンかソテーしてる
しっとりして美味いよ
ケチャップが重要 柔らかくなって臭みが取れる
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/21(土) 16:57:56.47 ID:2s+djW4A.net 鶏胸って安いしたんぱく質あっていいよね、カロリー少ないし。しっとり美味しくなるし
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/22(日) 03:20:09.47 ID:6/veBGtF.net 潮麹に漬けた鶏肉うまー
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/22(日) 09:03:03.11 ID:DBVhouv7.net >>105
チンで火が通る？
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/22(日) 12:39:48.07 ID:ipo3iZFG.net >>108
一口サイズに切れば通るよ
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/22(日) 13:33:20.62 ID:t1mH1s2R.net >>103
こいつほんとキモいな
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/25(水) 03:33:59.92 ID:GZTamwUN.net ファミマのサラダチキンはお腹が痛くなるくらい塩辛い…。
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 17:29:22.86 ID:z00dq+uF.net >>111
自分はローソン派なんだけど、これ見て買いに行ってみた
確かに塩辛かった……
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 16:49:28.43 ID:kzBO32XR.net >>111
中国産の方？
国産しか食ったことないけど塩辛いってほどじゃないな
たしかにアマタケよりは塩分高めに感じるけど
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 17:10:26.83 ID:vB2SXndf.net しばらく自作しててコンビニに戻ったら、コンビニのは非常に塩味が濃い事が分かった
その分臭みは少ないけど、毎日食べるのはちょっと心配になった
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 17:57:57.96 ID:/PJf9pqn.net サラダチキンってどう食べたらいーのかな？いっつもそのまま貪り食ってるんだけど、秋田
茹でて醤油でもかけて食べたらイーノ？
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 19:57:38.18 ID:kJ7pXs23.net >>114
わかる、自作のと比べると臭み少ないよね
お酒以外で臭み取れないかな？
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 20:31:51.49 ID:b/JG8pQJ.net >>115
チーズかけてトースターで焼いてる。
ダイエット的にいいかは…
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 23:33:04.63 ID:o8GOkOsU.net 100均のジップロック的な袋って、耐熱温度低くない？
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/02(水) 02:28:12.23 ID:FarsQ0Xm.net >>116
ケチャップ ヨーグルト ニンニク生姜 スパイス
これらの組み合わせで塩分抑えめにできるよ
ケチャップ漬けとくとフライパンでテキトーに焼くだけでもめちゃ柔らかい
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/02(水) 14:21:50.99 ID:k8r26xXI.net >>118
本物のジップロックも100℃
鍋で茹でて何度も破けた
茹でる時は
薄いポリ袋の方が良いよ
140℃だから
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/02(水) 14:37:11.30 ID:Q+WzIZFj.net ラップでよくない？
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/02(水) 15:15:30.33 ID:ov87CXxp.net シリコンバッグ良いよ
密封できるし洗って何度も使える
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 11:53:18.82 ID:8GtVrD4Z.net 安いから自作サラダチキン派やったけど
皮の分とかを考えると
ささみも変わらんような気がしてきた。
ここの住人は、値段がほぼ同じなら
ささみより胸肉派？
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 12:59:44.18 ID:I1cL8GsU.net 皮をとっても胸肉の方がずっと安い
ササミは個別冷凍品の使い勝手の良さ
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 19:43:57.66 ID:8GtVrD4Z.net >>124
安いところがあるんですね。
定例特売日に胸肉グラム48円で買えたものが
不定期になってしかも夜に行くと売り切れにあたる。
ささみグラム55円を定期的に買えるから迷うところ
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 21:31:16.08 ID:I1cL8GsU.net 業務スーパーの胸肉2キロが定番かと
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/06(日) 09:19:23.30 ID:/BrJtHIF.net 2キロ買ったはいいけどどうしていいか分からず、とりあえず小分けにして凍らせた。
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/08(火) 12:24:25.82 ID:nshf3DWt.net 鶏むね肉は面倒臭い鶏ハム作るよりチキンソテーにして食った方が旨い
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/08(火) 13:54:21.12 ID:hMx2Pb61.net サラダチキン＋サラダ１５０〜２００ｇ＋ローソンのブランブレッド＋
豆腐半丁＋ヨーグルト１３０ｇ＋野菜ジュース１８０ｍｌ
昼飯はもう１年近くこんな感じ
毎晩４ｋｍのウォーキングで、晩飯は好きな物食べても体重は増えなくなった
ここからタンパク質をもう少し増やして、筋肉での体重増を図る事にする
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/14(月) 02:21:48.56 ID:xe6o5EHa.net jj
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/14(月) 22:38:44.50 ID:7aNQcDrY.net むね肉の調達は業務スーパーとコストコならどちらがおすすめ？
国産と書いてあればどこでもいいのかな？
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/14(月) 23:23:44.52 ID:C3SnkJfW.net おいしさならコストコのさくら鶏
安さなら業務スーパー
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/14(月) 23:42:05.97 ID:qF+b+jiH.net さくら鶏うまいよね
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/14(月) 23:55:20.77 ID:VfTEmY7i.net 湯温75℃くらいでジップロックで自作すると肉は柔らかくて旨いけど
血管の血が固まってない感じで血管周りの肉がピンク色なんだけど食べて平気？
135 ：131：2015/12/15(火) 07:08:51.22 ID:1/tEdY6C.net >>132
ありがとう！
しばらくは業務スーパーにして飽きたらさくら鶏に変える作戦にしてみる
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/15(火) 07:19:45.32 ID:KfF8QxFo.net >>134
鳥はむでぐぐると結構ピンクのをみんな食べてて平気そうだから
それと同程度なら大丈夫なのでは
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/30(水) 06:56:54.53 ID:Yjk97VMq.net ピンクくらいがうまい
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/30(水) 08:39:48.74 ID:6rH77EoF.net 飽きた
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/30(水) 15:08:08.25 ID:rj+M5iMG.net 無理して食ってたけど、もも肉のほうがうまいです
ごめんなさい
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/30(水) 16:35:06.83 ID:Zd3Dxim3.net >>139
ええんやで
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/04(月) 23:11:58.78 ID:mfbIag2J.net もも肉って独特の臭みがあって旨くないと思うんだけど、むね肉より値段高いんだね…不思議
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/05(火) 00:39:27.21 ID:v4s9qncF.net >>141
アメリカは
胸肉の方が人気で高いって
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/05(火) 01:04:41.58 ID:INkRLtU0.net メリケンは牛だって神戸ビーフの美味さを知る前は硬い肉が好きだったんでしょ
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/11(月) 00:21:19.63 ID:R/lUWUO0.net 胸肉の挽肉炒めてつくねみたいにして食ってる。
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/11(月) 10:48:05.68 ID:AuFKR42R.net コストコならターキーハム
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/11(月) 13:08:57.02 ID:xX9AtU/C.net コスモスに売ってるサラダチキンうまうま
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/13(水) 08:14:39.47 ID:JRW8qdqw.net サラダチキン万歳
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/16(土) 23:58:18.66 ID:50MlSxz2.net stb
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/20(水) 19:49:57.27 ID:5n3umY6I.net 今日 初めて食った！
メチャクチャうめーじゃねーか！！
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/21(木) 01:31:27.53 ID:utkRzNO3.net 飽きるけどな
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/21(木) 21:16:29.29 ID:WWz+ZgvL.net 激辛とか出ないかな。
プレーン買ってキムチの元に漬け込んでみよう。
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/22(金) 08:31:15.75 ID:5VB3jY0E.net 塩辛そう
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/28(木) 10:59:59.88 ID:rn7UoQU8.net アマタケのハーブ買ってみたけどちょっとしょっぱいな
セブンのプレーンが一番好き
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/16(火) 11:22:54.62 ID:1ex8EGfH.net なんで鳥ハムにするのが人気なの？
ふつうに胸肉とかささみつかうならそのまま酒ふって塩コショウで焼くだけで美味しい
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/16(火) 13:37:51.16 ID:AGmOFK3i.net 加熱したらタンパク質はダメになるんだよね？
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/18(木) 10:51:49.51 ID:GKKA7Uyc.net 焼いたらパサパサして美味しくない。
塩麹に漬け込んだらしっとりしそうだけど、すぐ食べられるサラダチキンの方が良い。
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/18(木) 11:14:37.97 ID:HJTDCD0a.net >>156
それは焼き方が下手なだけ
フライパンにオリーブオイルを少量
下味をつけた鶏肉を入れたら火をつける
蓋をして弱火で蒸し焼き
ひっくり返さないことがポイント
これだけでかなりジューシーになる
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/18(木) 11:21:46.00 ID:PENZzvBI.net >>157
蓋をする前に料理酒をひとさじでさらにふっくらしっとりよ
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/18(木) 11:23:05.62 ID:3qi/W/iQ.net 冷蔵庫で1週間以上もつ？
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/18(木) 12:10:35.78 ID:HJTDCD0a.net >>158
あ、お酒のこと書き忘れてた
ありがとう
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/18(木) 15:34:18.21 ID:Ncz3nlCN.net しっとりしたのが好きなのですね
自分は変わっているみたいで、昔からぱさっとした固めの肉がすきなので、
ささみ、胸肉もグリルで低温長めに約、魚も脂ののってないものでないと美味しくない
なのでサラダチキンを買ったときもフライパンでから焼きして食べてましたｗ
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/18(木) 22:03:55.24 ID:LE+u4Wwe.net コストコに、ホワイトミートブランドの「サラダチキン」が出てたよ。
750グラムで1,000円くらい、しかも無添加（鶏肉と塩と砂糖だけ）
国産のさくらどりを使ってるので添加物が気になる人にも良さそう。
スモークの香りが良くて肉も締まってて美味しかった。
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/18(木) 23:05:48.69 ID:3ha3OppY.net >>157
これやった
おいしかったし鳥ハムより手軽だね
ありがとう
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/19(金) 06:46:58.95 ID:kQX5EFX3.net 鳥ハムはデカ鍋で大量生産してすぐ冷凍してる
食べる分だけ前以て解凍
焼くぐらいならヨーグルトに漬けてチンするわw
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/29(月) 20:59:30.12 ID:Yyon1vIG.net アマタケのふわふわサラダチキンっていうの買った
単なるサラダチキンのフレークなんだけど食感が良くて、味なしでも美味しかった
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/02(水) 07:50:07.25 ID:oXCtQFCk.net ひさしぶりにファミマの国産食べたら、やけに塩分強く感じたな
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/07(月) 05:25:41.46 ID:CP3qOt8d.net ネットで存在を知って初めて食った。
うまいしがっつりくるし100カロリーくらいで最高。
しばらくはこればっか食ってよ。
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/07(月) 12:05:48.56 ID:lOTc323+.net 俺はローソン派！タンドリーチキン旨い。
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/07(月) 12:43:47.34 ID:tAhwblur.net タンドリーチキンはローソンのじゃないから。
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/07(月) 12:44:34.87 ID:20wj1MMu.net タンドリーはアマタケでしょ
別にローソンって訳じゃない、スーパーでも普通に売ってる
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/07(月) 16:28:57.70 ID:hTm1P8nK.net ささみスモークもここでいいの？
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/07(月) 17:25:16.18 ID:yJjsUnpx.net >>162
コストコ行ったばかりだけど気が付かなかったわ
皮なしむね肉買ってきた
今まで鶏ハム専用だったけど、このスレにあるレシピも参考にさせてもらうわ
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/08(火) 20:15:17.56 ID:OeB5o8R4.net 青森五戸のプライフーズってとこのサラダチキンがめちゃくちゃ美味かった
ちょっとお高いけど
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/08(火) 20:58:11.15 ID:EsyMd6NZ.net >>173
まいばすけっとで売ってるな
確かに旨い。変な臭みも少ないし
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/09(水) 09:38:32.53 ID:Ox9cQPQy.net 市販品食べると、ほんと塩辛いね
その分独特の臭みが無いのはいいけどさ
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/11(金) 17:47:14.71 ID:SmkwvKh9.net 噛み応えあって良い！
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/12(土) 11:00:13.46 ID:5Luv6MID.net http://www.lawson.co.jp/recommend/new/list/1265656_2620.html
サラダチキン「スモーク」
来週発売
ちょっと気になる
でも、ローソンってプレーンはセブンとかアマタケより
大分味が落ちるんだよなあ
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/12(土) 11:02:09.02 ID:5Luv6MID.net http://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1265650_1996.html
リンク修正
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/12(土) 21:58:21.70 ID:L3rd9R4M.net 唐揚げにしたら美味しかったよ
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/12(土) 22:02:58.06 ID:bsTWhUiP.net ピアゴのが一番美味しい
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/13(日) 12:18:58.27 ID:Wb45IDdv.net 料理ヘタクソだけど適当な味付けでポリ袋で蒸したやつ食ってる
慣れたからこれでいいや
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/13(日) 22:10:46.68 ID:6i/ZsEEz.net >>177
俺もローソンでブランブレッドを買うのでついでにサラダチキンも買ってたんだが
不味いのに我慢できずアマタケに変えた経緯があるので
スモークはいいんだけど元があれじゃあちょっとな
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/14(月) 08:17:27.98 ID:wZy1ERck.net ローソンは中国製の時点で無理
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/14(月) 09:38:43.14 ID:x/2WGsSp.net シャラポワの弁護士はロイターの取材に対し、
「シャラポワには２００６年に心電図の異常があり、無気力症や免疫力低下、そして糖尿病の指針が出ていた
チェルノブイリ事故のとき、2歳でベラルーシ・ゴメリ市で被曝を受けた、まさに被曝症状だ
https://twitter.com/tok aiama/status/708751167971418112
マイトレーヤは原発の閉鎖を助言されます。
日本もさらに多くの原子力発電所を作ろうとしています。
多くの人々が核の汚染の影響で死んでいるのに、彼らは幻想の中に生きています。
マイトレーヤが公に話し始めるとき、彼はこのことについて話されるでしょう。彼はいかなる人間よりもその危険をよくご存じである。
マイトレーヤの唇からますます厳しい警告と重みが発せられることを覚悟しなさい。
Q 福島県民は永久に避難すべきでしょうか。A 発電所が閉鎖されれば1年か２年で戻って来られるでしょう。
UFOや核エネルギーの放出を見ることはエーテル視力を持つ子供たちがどんどん生まれてくるにつれて次第に生じるでしょう。
2歳を過ぎたころには「放射能があるから砂は触れない」「葉っぱは触っちゃだめ」などと口にするようになったという。りうなちゃんは去年の暮れ、脳腫瘍のために亡くなった。https://twitter.com/Tom oyaMorishita/status/648628684748816384
免疫システムが弱体化し、この崩壊の結果がアレルギーです。
人々は肺炎やインフルエンザやＨＩＶ/エイズなどたくさんの病気に抵抗することができなくなっています。
増加するアルツハイマー病の原因となっており、より若い人々に起こっています。認知症の過程は放射能汚染によって加速します。
あらゆる種類の癌の増大もまた核放射能によるものです。慢性疲労、癌、エイズなどの多くの病気を引き起こします。
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/14(月) 20:24:03.95 ID:mTzQAwVf.net ファミリーマートも中国製、、、
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/14(月) 21:08:41.10 ID:ksCguBj5.net >>185
ファミリーマートは国産のもあるけど。
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/16(水) 13:18:09.18 ID:5uCUjeYy.net >>177
食った
ささみスモークと似てる味付け
裏側は網目になってたから、薬剤じゃなくてちゃんとスモークしてるのかも
表面は香ばしくて美味しい
けど中はいつもの不味いサラダチキンだから、やっぱダメだ
アマタケで出さないかなスモーク
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/16(水) 14:16:03.88 ID:lEq8KLVb.net >>187
わたしも食べたんですけど、中側、変に柔らかくありませんでしたか？
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/16(水) 14:43:19.94 ID:cIYJo8+5.net アマタケのタンドリーチキンって美味しい？
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/16(水) 14:47:10.46 ID:ZL6+H/rJ.net アマタケ食ってみてーな
近所にサンクスもサークルKも全くと言っていいほどないしいくつかのスーパーも回ったが置いてなかった
公式サイトの通販は送料がバカらしい・・・
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/16(水) 16:48:08.84 ID:w7q9FXIw.net >>190
ばからしいとおもいつつ全種類一回たのんでみたよ
セブンとかのより臭みがなくていい
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/16(水) 16:58:48.36 ID:jShPgSUF.net 炙りイカ美味いんだが、ガチでサラダチキンに劣らない栄養成分なの？
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/16(水) 17:07:39.94 ID:nIC/Yvhb.net >>190
うちの近所だと生協でも置いてるよ
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/16(水) 19:29:55.51 ID:1ha2z/vD.net >>192
イカはタウリンが摂取できるんだよ
サラダチキンでは摂取できない
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/17(木) 14:10:44.67 ID:gqB7Q2y0.net >>189
いまいち
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/17(木) 17:50:50.28 ID:6z3JAYhy.net >>194
ならサラダチキンよりダイエット向きじゃね？
ただ塩分が気になるが。あと値段
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/27(日) 15:25:03.79 ID:V5kWys90.net ローソンでアマタケ買うんだけど
それが無くなってタンドリーチキンになってた
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/27(日) 16:34:23.52 ID:KHbHjMgL.net >>197
そのタンドリーチキンってアマタケじゃないの？
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/27(日) 20:07:34.14 ID:V5kWys90.net >>198
いや
ローソンブランドのスモークチキン
買ったけど悪くなかった
塩分1.5gで減塩してるのも気に入った
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/27(日) 20:09:16.96 ID:V5kWys90.net >>198
あぁ間違えた
アマタケのタンドリー無くなって
ローソンブランドのスモークになってたって事
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/27(日) 22:47:39.51 ID:kJIo/b7N.net サラダチキン食べると、唇ヒリヒリするんだけど
そういう人おる？
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/28(月) 06:52:37.28 ID:YHqlRnxr.net 丸かじりしてるからじゃない？
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/28(月) 08:18:12.21 ID:zbniPR00.net Σ(￣□￣; 丸かじりダメなのか
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/28(月) 08:59:22.12 ID:1UOXH3J4.net はよ、ハーブと同じ開封にしてくれ。
服に白濁液が飛び散って恥ずかしい。
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/28(月) 23:37:17.80 ID:c/JB5s97.net はじめてハーブ味食べた
もっと早く買っとけば良かった、ハマりそうです。
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/31(木) 21:42:42.23 ID:6BWnsKzd.net 柚子胡椒つけて食べたらうますぎて涙
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/01(金) 18:13:53.90 ID:QSHqUg1w.net セブンとローソンのハーブどっちが好き？
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/01(金) 18:55:36.98 ID:D24y5XUT.net セブン一択
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/01(金) 21:41:43.29 ID:m8MnzbW8.net セブンだな
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/01(金) 22:25:37.19 ID:dlRNFBEG.net セブンだよ
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/01(金) 22:53:20.17 ID:TKy2XSfA.net セブンだろ
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/02(土) 04:02:11.46 ID:mpjy05VI.net セブンだべ
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/02(土) 06:13:43.19 ID:sxXbujRZ.net セブンやろもん
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/02(土) 08:36:41.68 ID:ZI82dHOE.net シュワッチ!!
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/02(土) 09:22:38.51 ID:Q9qbBo3Q.net セブンはしばらく食べてないが、ローソンは途中で食べるのが辛くなってくる
味付け以前に鶏肉そのものの話なので如何ともし難い
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/03(日) 21:26:25.92 ID:p2PvH7vR.net 自分もピアゴのが一番好き。
ローソンのスモーク、試してみたい。
近辺にないから出先で見てみる。
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/04(月) 08:25:23.03 ID:5Yuu0Wk2.net ファミマの国産チキン食ったけど結構美味しかったで
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/04(月) 11:00:59.95 ID:Sg/Od7WM.net ローソンのスモークチキン食べやすい
続けられそう
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/05(火) 00:10:01.10 ID:rWVvYNpp.net ローソンのスモークだめだわ
パサパサとスモーク風味が強すぎてきつい
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/05(火) 02:44:57.92 ID:h0SeV4wJ.net こういうのを上手くほぐす方法教えて
バンバンジーみたいな見た目にしてダイエット頑張ってる家族に出したい
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/05(火) 03:31:21.19 ID:rWVvYNpp.net イトーヨーカドーにいっとセブンプレミアムコーナーいけよ
サラダチキンを裂いてバンバンジー用の売ってるから
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/05(火) 07:01:29.15 ID:UVgrZLKu.net 100均で使い捨て手袋買うと捗るよ
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/05(火) 07:47:01.44 ID:pTsccxwG.net バンバンジーならこれを重宝してます
５００ｇで４５０円を切る
なお、産地は
http://www.kobebussan.co.jp/item/detail.php?go_id=2268
セブンとかスーパーにも蒸し鶏パック売ってるけど、
数十ｇしか入ってないんだよね
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/05(火) 08:26:04.68 ID:+v5uX/qD.net バンバンジーなら胸肉で自作した奴の方が良いな
繊維がしっかりしてるから裂きやすいよ
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/06(水) 20:08:02.34 ID:hqrpRX49.net 鶏の胸肉を買って魚グリルで焼くと美味いなあ
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/07(木) 11:14:19.13 ID:JpkgIdKs.net >>225
毎回洗うのめんどくさくないですか？
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/07(木) 13:43:10.62 ID:A7Y9Esnd.net グリル洗うのですか？面倒ですが五分もあれば
終わるもんなんで
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/08(金) 12:34:29.61 ID:VpMNzmn/.net 飽きてたからスモーク味助かった
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/09(土) 01:05:57.46 ID:yw3PZzds.net 結局味が濃いのはどこ？
近場はセブン系列スーパー、ファミマ、サンクス
東北出身なんで濃い味じゃなきゃ食べれん
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/09(土) 15:49:12.86 ID:GOyU34wY.net サラダチキン、ていうか鶏肉自体に飽きた
最近は鮭の中骨缶詰をよく食べてる
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/09(土) 22:02:43.78 ID:fBTEuEr/.net 缶詰めの物はやめろ
塩分糖質が高い
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/09(土) 22:31:36.81 ID:gm4qhzD6.net 水煮だからそうでもないよ
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/10(日) 16:35:40.24 ID:y8RXoj9K.net サークルK派は居ないの？
あまり店舗無いから知名度無いけど
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/10(日) 21:06:52.71 ID:B+Vw4A13.net >>233
サークルKのやつ、好きですよ！
今日はスーパーで「みつせ鶏サラダ」っていうのを初めて見かけたので買ってきてみました。たまり醤油とハーブ。楽しみ！
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/10(日) 21:36:23.17 ID:HBh5sWVG.net プレーン買うのは池沼
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/11(月) 08:16:09.62 ID:JdAOwpIG.net サラダチキン食うヤツは低学歴か在日
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/11(月) 09:52:20.14 ID:ODmcfk7c.net サラダチキンを家で作るときのジップロック何回使い回してる？
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/11(月) 10:10:32.97 ID:1M8MNUpc.net >>237
ロールポリ袋使ってるから即捨て
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/11(月) 12:04:58.73 ID:oa1IDoy+.net ジップロック使ってるけど使い捨て
そこらをケチって発生するリスクは、削れるコストには見合わない
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/12(火) 01:05:49.55 ID:aHslcZgQ.net >>234
みつせ鶏ってサミットですか？
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/12(火) 09:48:02.42 ID:/amqwtKl.net >>237
ジップロックだけど即捨てだ使い回していいのね
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/12(火) 14:07:12.39 ID:BYMOe5Ot.net 匂いが移るから肉入れた場合は即捨てる
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/12(火) 14:56:54.00 ID:aAK0NnTE.net >>240
そうです！
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/12(火) 20:31:16.13 ID:aHslcZgQ.net >>243
ありがとうございます
早速探してみます
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/13(水) 13:17:10.20 ID:KDlNLgdo.net 久しぶりにセブンのハーブ味が食べたくなったから買ってきたよ！大根サラダに乗せて贅沢にブロッコリーもトッピングするよ！
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/13(水) 15:45:16.00 ID:e3pOCa7z.net セブンのサラダチキン、あの独特の味が受け付けなくなってもう食えない
今はセブンの炭火焼きチキンをコールスローに乗っけて食ってるがうますぎw
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/13(水) 15:57:17.18 ID:gWKg0EiI.net やっとうまく作れるようになったから最近市販を買ってないけど
ドラッグコスモスにおいてあるのが好き
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/14(木) 02:10:46.66 ID:xNcjaY67.net >>247
あの異常に長いやつ？
気になってるけど買ったことない
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/14(木) 03:28:18.76 ID:7EmGfz+z.net >>247
伊藤ハムのだっけ？
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/14(木) 18:45:18.44 ID:iaHgCFWG.net アマタケのサラダチキンを置いてくれてたコンビニがつぶれてファミマになった
数百メートルと離れていないところにももう一つファミマがあって
そこの国産サラダチキン（プリマハム製）とローテーションで食ってたから悲しい
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/16(土) 15:38:34.37 ID:milx6IMP.net いつも鶏ハム自作してたけどファミマのサラダチキン買ってみた
塩分濃すぎるからドレッシング無しで野菜と絡めて丁度いい感じ
でもやっぱり自作の方が添加物も入ってないし柔らかくて美味しい
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/16(土) 21:02:42.16 ID:8Cbks8VR.net ローソンのローストチキンうますぎ
セブンのから乗り換えようかな
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/16(土) 21:03:08.13 ID:8Cbks8VR.net ローストじゃなかった、スモークチキン
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/21(木) 20:43:59.54 ID:bsCEBh8k.net ロースト焼くと美味いよね
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/23(土) 13:09:38.66 ID:mm+6fF/Z.net サラダチキン、さけるチーズ、味噌汁、コーヒー。
昼は毎日このセット。
朝晩は今まで通り。
これで3ヶ月で7キロ痩せた。
会社でこの食事を毎日というのは恥ずかしかったので、ちょっと離れたコンビニでイートインしてたけどね。
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/29(金) 08:19:47.66 ID:KWo5IXpX.net 恥ずかしいかなぁ？
ヘルシーで良いと思うんだけど
ウチの会社は昼、サラダチキン＋ブランパン＋野菜ジュースの人多いよ
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/29(金) 17:42:12.86 ID:ZV3nA4Iv.net ローソンのハーブチキンの袋に鶏肉の原産国が中国って記載されてて躊躇する
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/30(土) 00:02:16.82 ID:55Hb8DEj.net 俺はローソンのだけはパスしてるわ。
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/30(土) 05:39:00.37 ID:eUwdwNQx.net コンビニイートインでサラダチキンをそのまんまムシャムシャするのは恥ずかしいわ
スライスしたサラダチキンをブランパンに挟んで食べるのはヘルシーでよろし
ワシはムシャムシャするけど
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/30(土) 12:48:02.83 ID:fEv1Gg7E.net ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/01(日) 11:20:03.42 ID:OEPlZ1Ix.net レンジで1分ほど温めて食べるとうまい
冷たいままだとボソボソしてまずい
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/08(日) 22:42:16.68 ID:FCgM9X23.net 今日はじめてセブンのシトラス食ったけど袋切りづらすぎて切れそうになったわ
なんで他の開け方と一緒にしねーわけよ
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/09(月) 01:51:58.83 ID:dJEJAo1X.net ハサミ使えや
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/09(月) 03:07:15.22 ID:UYj4wtyq.net >>262
あれさ、店によって簡単に開けれるやつとはさみが必要なやつがあるよね。
ハサミが必要な方を売ってるセブンでは買わない。
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/13(金) 12:19:11.60 ID:6DS1ErcE.net 最近は100円ローソンのスモークチキンスライスを、周りの皮と脂の部分を取り除いて食べています。国産鶏肉。
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/14(土) 11:51:33.84 ID:f2FNRwG0.net サラダチキン買うより鶏肉焼いて食った方が安いし美味い
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/14(土) 22:09:13.98 ID:rIv9P2dM.net >>261
セブンのハーブ温めて食べてみた。温めた方が味わいあるね！教えてくれてありがとう(*^o^*)
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/14(土) 23:41:12.06 ID:42L3t/nB.net >>261
モソモソしてても
まあ旨いけども
今度やってようっと
サラダって言う名前だから
温めるの思いつかなかった
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/14(土) 23:56:39.30 ID:qlQ4ayBm.net サラダチキンって袋開けたときぬめぬめしてんのがなんかきもいよね
あのぬめりどうにかしてくれ
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/15(日) 14:08:43.62 ID:VdR5OI8f.net お箸で裂いた時汁が飛びそうになるよね
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/15(日) 17:11:15.14 ID:L5qxIxqC.net 飽きるのはどうにもならん、１日１個食べるのが精一杯
スライスして間にたっぷり刻んだ野菜を挟んでパックした奴でも出してくれんかな
それなら毎食でも食べられそうだ
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/15(日) 23:15:08.31 ID:qf8dmoT9.net インスタントの粉スープを鍋で作ってそこにスライスしたサラダチキン入れて煮込む
スライスしたサラダチキンをわさび醤油で食べる
いくらでも食べ方あるぞ
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/16(月) 10:49:00.79 ID:VFzPlVl9.net うーんそういう方法でとっくに食べてるけど
それでも肉自体の風味が鼻につく様になってくると、どうにもならんのだよなあ
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/16(月) 11:09:40.74 ID:qbVtAKkW.net ガッテンで胸肉柔らかくするのに舞茸まぶすといいっていうの見て自作サラダチキン取り入れてみたらほんとにびっくりするくらい柔らかくなった！
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/16(月) 20:01:02.21 ID:dBUhOHBu.net 最近のランチはセブンで
サラダチキンとドレッシングなしサラダ
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/17(火) 00:59:16.88 ID:OrZw2dlD.net セブンの美味しくない。
ピアゴのが一番美味い
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/17(火) 10:46:55.97 ID:NvqQG3Pt.net 通販でまとめ買いしたい
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/17(火) 11:57:36.38 ID:vjGkWvQJ.net 野菜っちゃ野菜だけど
コレマジ最強だから
いくらでも食べたい物食べれるから
-10ｋとか余裕だから
http://hearts-link.jp/lp/link.php?i=540460eb4f9a3&m=5732fd9653c95&guid=ON
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/17(火) 16:26:57.97 ID:hapUkbpv.net 毎日昼ごはんにサラダチキン導入したいんだけど、それだけだとお腹すくよね？昼に食べてる人、他になに食べてるか教えてほしいです
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/17(火) 16:42:53.05 ID:J4OiZ5Y3.net サラダ150ｇ
ローソンのブラッンブレッド
豆腐
野菜ジュース
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/17(火) 19:36:07.99 ID:ORRWdqeH.net >>279
筋トレ兼ねてるからちくわ食ってる。
あとはセブンの袋入りのサラダとヨーグルト
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/18(水) 00:38:34.99 ID:ZCUcd6PN.net >>279
一つで足りないなら二つ三つと食べればいいじゃない
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/19(木) 01:54:57.20 ID:blIs1dQh.net >>282
おっしゃる通りｗ
おれはセブンのサラダチキンをレンジで温めて、
醤油とかふりかけとか、日によって違うものをかけて食べる。
個人的には一番うまいのは、塩コショウだな
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/19(木) 23:10:27.22 ID:Qc2d4tc6.net 加熱処理されて酵素もビタミンも抜けた市販の野菜ジュースをなんのために飲んでいるの？
ダイエットや健康維持のために飲むならフレッシュな野菜をミキサーにかけたものじゃないと意味がない
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/20(金) 10:26:05.60 ID:U9yQxSmW.net 極端だよねえ、こういう人って
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/20(金) 11:55:48.05 ID:4SkQL7do.net ビタミンって栄養表記のやつでちゃんと書いてあるけど
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/20(金) 14:37:47.90 ID:VFfZFQ8q.net みんなコンビニで買う？自作する？
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/20(金) 18:41:34.71 ID:2mJ0EhO4.net >>287
わたしは週末作り置き！
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/20(金) 18:47:40.79 ID:kfxGdP3J.net サラダチキン美味しい！飽きるなんておかしい！と思ってたけど飽きてしまった
鳥はむ自作しよ
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/20(金) 19:40:55.97 ID:MBa2rmqa.net サンチュに白髪ネギ、千切りきゅうり、スライスしたサラダチキンと甜麺醤を巻いて食べると美味しい
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/21(土) 01:20:37.88 ID:YZ9IfD+v.net >>288
サラダチキンって自作出来るんだ
どうやるの？
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/21(土) 02:07:04.86 ID:TrY6SK82.net >>291
過去レスよみなよ
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/21(土) 07:34:25.58 ID:6kF27uiW.net >>291
おれも知りたい
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/21(土) 08:43:56.90 ID:uMZnxGFV.net 中国産だがローソンの骨つきスモークチキンが美味すぎ
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/21(土) 11:01:37.58 ID:HpR08Da7.net サラダチキンも好きだけど普通にささみ焼いて食べるのも好きなんだけど、
サラダチキンの良さってどこ？柔らかさ？変な質問だけど
固い肉が割と好きでささみを柔らかくとかしたくない自分は結構異端なのかな
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/21(土) 11:03:32.47 ID:HpR08Da7.net >>269
それのせいで外でたべらんない
家で一人のとき便利だから家だと開封して一回水で洗ってから
カットして空煎りしてから野菜といためたりしてる
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/21(土) 12:49:44.93 ID:4x9ernj3.net 業務スーパーで売ってるスモークチキンうますぎて
コンビニや自炊できなくなったｗ
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/21(土) 13:08:00.51 ID:WUEeSZrT.net >>291
うちは炊飯器で作る
60分放置で出来るところが嬉しいし、添加物無し、国産鶏で出来るところが嬉しい
何より家で作った方が美味しい
上の方にも書いてあるけど
胸肉の皮を外してお好みの味付け(うちはバジルソルト)してジップロックに入れて空気抜いて炊飯器へ、肉が浸かるぐらいお湯を注いで60分以上保温したら出来上がり
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/22(日) 00:27:36.73 ID:LR3FdDXD.net >>291
鳥ハムで検索
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/22(日) 09:28:26.69 ID:aQS1s5g2.net >>299
鶏ハムとはちょっとちがくね？
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/22(日) 11:33:04.30 ID:xxg+1LvE.net 炊飯器鳥で検索、だよね
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/26(木) 09:10:33.57 ID:1whNsI5K.net 水で流してから手で裂いて裂いて少なめのマヨネーズつけて食べてんだけど
少な目とはいえマヨネーズは言語道断かな
またはノンオイルドレッシングでもいいんだけど
味をごまかさないと食べれなくなった。ごまかせば食べれる。
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/26(木) 14:07:45.92 ID:1whNsI5K.net 「裂いて」って2回も書かなくてよかったのに・・・間違えた
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/26(木) 15:24:16.43 ID:jAD7HvU1.net >>302
パクチーや茗荷や大葉や生姜とか、薬味野菜でなんとかごまかすのはどう？
マヨネーズつけたらせっかくの低カロリーが残念なような…
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/26(木) 15:40:47.89 ID:1whNsI5K.net >>304
レスありがとう。
薬味野菜めっちゃ美味しそうだね。単品にちょっと手を加えるだけで。
薬味野菜だけもりもり食べて、サラダチキンなんて要らん！！となりそうｗ でも頭には入れとくね。
マヨは一応キューピーのカロリーハーフマヨ使ってる。
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/26(木) 22:30:08.44 ID:cfNIUL4h.net セロリーと新たまスライスにサラダチキン切ってのせて、刻みパクチー乗っけて
レモン汁、ニョクマム、スイチリは少しだけかけて食べるとウマーイ！
ノンオイルなのにとてもウマーイ！
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/27(金) 00:10:14.28 ID:X4p8ikq1.net 自作サラダチキンと細切りキュウリを市販の胡麻味系カロリーオフドレッシングで
棒々鶏にして食べてる。冷やし中華の具にすることも。
基本的に「ハム」だと思っていろいろと使っているよ。
ちなみに私も炊飯器だけど、鶏むねをさっと洗って何も味付けせずに
耐熱温度100度のジップロックに入れて、可能な限り空気抜いてお水から
保温状態で3時間ほど放置。
火が通ってから漬け汁（白だし＋本味醂＋お水＋クレイジーソルト）に
着けて冷蔵庫で一日置く。味付けせずに水から温めるとふわふわに柔らかい。
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/28(土) 05:14:08.18 ID:T+bdNYYH.net 昨日初めてファミマの国産チキンを食べてみた。
次からは自作で行こうと思って早速鶏肉仕込みました。
茹で方とかまだ決まってないｗ
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/28(土) 08:22:41.22 ID:JBUJuoUX.net ジップロックの空気抜くのってさ、
ボールに水張ってそこにロックの部分以外を
全部沈めるといい感じで抜けるよね。
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/28(土) 10:38:47.49 ID:5tr5Xtyv.net クレイジーソルトちょっと高いからマジックソルトの100円25グラムの袋使ってる
味付けが楽になった
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/30(月) 14:15:10.53 ID:P6oPjWSu.net 昨日の夜サラダチキン炊飯器にセットしたの忘れてて今朝まで保温したままだった
10時間位かな？
食べれるだろうけど美味しいのだろうか？
今晩食べてみよっと
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/30(月) 19:43:48.43 ID:P6oPjWSu.net 一晩忘れられたチキンはパッサパサだった…
こんな時に限って３枚も作ってた…
暫くは我慢して食べるか
これからは忘れたらダメだからタイマー鳴らそう…
寝落ちが原因なんだけどね
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/30(月) 20:46:36.87 ID:XXF5MSkH.net ゴマダレかけて棒々鶏みたいにして食っちゃえ
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/30(月) 22:29:49.64 ID:fAPc+zV6.net ここで教わった、水から炊飯器保温で3時間→白だし味醂お水に漬けて作ったサラダチキンで棒々鶏にしたよ。
すっごくやわらかくておいしくできた。
ありがとう。
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/30(月) 22:58:29.34 ID:/tAHkSSb.net 自分も放置しっぱなしで固くしてしまったことがある。やっぱ味はイマイチだね。全部食べるけど。
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/31(火) 09:25:15.97 ID:dEJbBn4o.net >>307さん
それって、水からなのがいいのか、
下味後付けがいいのか、
それとも両方の合わせ技で初めて実現するのかな？
>>314さんは比較してどうでしたか？
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/31(火) 17:22:00.31 ID:saHW/ney.net >>314
それを、葱の青いところ、生姜、ニンニク、花山椒、八角ですると中国料理屋さんみたいな棒々鶏出来上がるよ
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/31(火) 21:08:52.08 ID:HBrMvvGe.net セブンイレブンのマイルドカレー味買ってきた！楽しみ！
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/31(火) 21:59:23.02 ID:bVFGMNi3.net ただ単にチンするだけでも美味しい
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/01(水) 01:35:52.84 ID:Gbbso7yE.net 自作煮鶏はサラダチキンじゃないと思うの
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/01(水) 05:32:28.41 ID:QmCl+Be2.net では自作の物はサラダインチキンと呼称しよう
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/01(水) 11:43:50.03 ID:ePN8ZwvZ.net 自作するときの外した皮の部分って何かに使ってる？
そのまま捨てちゃう？
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/01(水) 12:33:25.14 ID:15C0b3as.net >>318
新しいフレーバーでたの？
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/01(水) 13:38:47.91 ID:EXHi7el9.net >>323
昨日見かけたので買ってみました！「カレー？」って感じの味でした！
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/01(水) 15:52:34.97 ID:oq9XyFfR.net 在日日本人依頼中国アニメ下請け業者道春文教授立会人そていFX博奕「ニューょくじけん
ニュース報道巨樹グルテンそてい十代FXセーブデータ遠隔消去KAR-Dローン（シュッ）しょうきょ家賃滞納決算２０代かふぇまなー銀行光金動画蓄物牧場
電力自由化上野坂ホテルバイトシャンパンパワーギャンブル
マンハッタンシチリア無料モニターパリ横浜人事部新橋飲酒運転チャイナタウン共済義援金とうせん★大阪人横取り★ライブマネー
適正価格詐欺のうぜい国立ラスベガススーダンブルガリアチャイナタウンブックオフル流経営費福祉沖縄中華旅行絶句ロス九月決算ディレクタークビ30代不正労働ビザ
ぼったくり春文インフラ時事ネット遊園地たかが監督(しん原宿あっせん安保上納金決算ドーピングニュース）井野頭3月経歴査定
虎の門20代無許可監督者保証医者横浜ポセイドンニュース外国人足立区情報(ブフランス西村ドナルドソフトバンク仏師アドバイザー退会処分NYダウ９月振高値ビジネス）
40代護送車顔出し必要(40代強制連行40代販売店チケット横流し
30代ジャーニズ販売形態エチケット
２0代簡単審査落とし穴お手柄カジノプランナー警部補気象制御クラスビジネス
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/01(水) 18:51:11.69 ID:Yyg6TEcu.net >>322
冷凍して家族用オムライス作る時にカリカリに焼いてケチャップライスに混ぜる。
自分では食べない。
自作サラダチキン、おいしいんだけどニオイが気になる。
トリミング前の犬の匂いみたいな…
自作派の人は気にならない？
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/01(水) 20:14:43.83 ID:ePN8ZwvZ.net >>326
やっぱり家族用だよね
うちもチャーハンや焼きそばに混ぜてたら最近鶏皮だらけって言われた…
自作の鳥の匂いは地鶏とかブランドのお肉使った方が香り有る気がする
でも作る時はブラジルやタイのではなく国産の鳥使うけど
うちはいつもハーブ系の塩味にするからハーブの香りが強いから犬っぽい匂いはわからないなぁ…
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/01(水) 21:21:25.10 ID:Yyg6TEcu.net >>327
家族もさすがに飽きるよね〜…献立が焼き鳥の時に皮ストック使うと一気に消費出来そうかな、鶏皮串。
。
私も国産のものだけど、やっぱハーブ使ったりすれば気にならなくなるかな？
こんぶ茶の美味いんだけど本当臭くて、クレイジーソルトマジックソルトあたりで試してみようかな。
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/01(水) 22:26:25.10 ID:0yGED5+Q.net >>316
教わったとおり、水から加熱してから味付けで作ったよ。
なので、水からだからいいのか、加熱してから味付けがよかったのかは分からなくてごめんなさい(汗
>>317
中華風に花山椒や八角使うのいいねー！
とりあえず五香粉があるから、これでやってみようかな。
今日はきゅうりの軽く塩もみしたのと大葉に、このサラダチキンを裂いたのを合わせて梅肉であえてスリゴマをトッピング。
うますぎて悶絶しそうだったw
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/01(水) 22:51:24.39 ID:ePN8ZwvZ.net >>328
鳥の匂いに敏感な人はどうしても気になっちゃうかもだね
うちはこれをよく使ってる
業務スーパーで200円位で売ってるのも有りがたいんだ
ミル付きのスパイスソルト
http://imgur.com/micMd8A.jpg
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/02(木) 00:47:28.71 ID:yavkIt+9.net サラダチキンをローソンのブランパンに挟んで食べてるけど手軽で飽きない
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/02(木) 01:46:19.51 ID:fRbHQLLo.net やってもうた…
初めて作ったのが上手くいったから、お肉多め（４枚）に仕込んでまとめて鍋インしたんです。
出来上がったものはなんかパサパサしてたりうっすらピンク色が残ってる部分もあったりで…
これどうやって消費しよう orz
前回はマッマにもハムみたいでイイねって言われる出来だったのに。
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/02(木) 08:57:52.19 ID:+DXkrOIq.net >>332
切ってカレーに入れちゃう
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/02(木) 12:46:54.92 ID:5KzQVxQv.net >>329 いやいやありがとうございます
いろいろ模索するのも楽しそうだし
初めて作りましたが、匂いは自分も気になりました
蒸し鶏とか鶏肉スープの匂いもだめなのでもう最初からダメってだけですが
本日のランチ、ほぐしてワサビめんつゆで和えておにぎらず持参
美味しい〜
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/02(木) 15:56:27.65 ID:yNTADq52.net 自作であれコンビニであれ、ずっと食べてると匂いは鼻に付く様になる
コンビニ → 自作 → コンビニで環境を変え味を変えながら凌いでいるよ
俺も一度中が完全に生をやっちまったな
再加熱は不味くなるだろうからスライスしてフライパンで焼いて食べたわ
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/02(木) 17:44:17.97 ID:DRA9Afxe.net 毎日野菜だけとかｗｗｗｗ
コレなら毎日朝、昼、晩三食肉でも
全然痩せれるから
http://goo.gl/LD46oq
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/03(金) 01:17:47.90 ID:94TnS83m.net カレー味が出たぞ！
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/03(金) 01:32:34.77 ID:UeWOW55h.net >>337
地域限定でしょ？
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/03(金) 08:34:39.96 ID:vIB7U7wM.net https://www.buzzfeed.com/narumi/salad-chicken-curry?utm_term=.eqbvlB4NG#.jyOV5LWMp
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/03(金) 08:46:32.08 ID:flprSvjU.net 連食はやはり飽きるんだわなあ
アマタケのハーブと醤油とタンドリーの他に
時々ダイエット度外視で代替のタンパク質摂取に合鴨ロースや唐揚げとか混ぜるんだけど
鶏肉そのものにうんざりしてくる時がある
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/03(金) 12:45:55.58 ID:f9p7fVZt.net お前ら100ローのチキン食べてみた？
ほぐしたのをパックしてあってなかなか食べやすいぞ。
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/03(金) 13:49:56.47 ID:qedNQpYx.net 昨日は自作チキンを自家製オリーブ油マヨとレモンでセロリと和えてみた
シンプルだけど激ウマでした
しばらくこれで行こ
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/03(金) 16:06:04.59 ID:702FBMPk.net 味付けジプロック→沸騰したお湯と炊飯器で1時間保温の方法で、昨日はササミ4本を作ってみた。
柔らかくホロホロほぐしやすくておいしい。
冷汁ご飯にして、早めの夕ご飯終了だ。
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/03(金) 17:41:04.49 ID:XgVsrW0l.net >>341
あれは俺の口にはあわんかったわ
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/03(金) 21:18:49.65 ID:mLC8vSDI.net セブンのカレーが出た代わりにレモンがなくなってた(´･_･`)
あとどこのコンビニでもハーブ味だけお肉が固く感じるのは自分だけかな
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/03(金) 22:20:10.45 ID:aVnPidL1.net もはやダイエットとは関係ない自作サラダチキンもどきスレになってしまったな
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/03(金) 23:16:43.24 ID:XbUSplD5.net >>340
高野豆腐オススメ
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/03(金) 23:27:24.31 ID:702FBMPk.net >>346
肉好きな自分は鶏胸肉とササミを毎日おいしく食べられるかどうかにダイエットの成否がかかってるんだ。
まずいもん食べて痩せても絶対続かないもんね。
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/04(土) 01:28:13.89 ID:IPu2KN0I.net >>348
もはやサラダチキンでもなんでもないな
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/04(土) 09:53:16.34 ID:YYe/Mje0.net これ続けて成果あった人の状態知りたい
運動してないと普段食べ過ぎな人以外はすぐ結果は出なそうなイメージ
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/04(土) 17:00:02.98 ID:AmqaHlFO.net 近所のセブン行ったらカレー味売ってなかった、、、
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/04(土) 17:22:45.31 ID:ScKZkLOl.net アマタケって岩手？放射能とか大丈夫なん？
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/04(土) 17:44:48.88 ID:oRM6qkVw.net >>351
まだ戦国展開してないからね
一部地域だけだよ
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/04(土) 17:45:16.08 ID:oRM6qkVw.net 間違えた全国展開
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/04(土) 17:47:41.68 ID:tGMYT0aP.net >>352
ちゃんと密封されてるから大丈夫だよ
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/04(土) 17:57:58.46 ID:h4Cs3r66.net ローソクは未だに中国産を使うとは
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/04(土) 21:55:34.42 ID:MY/vnVsh.net >>349
いや、自作サラダチキン続けて1ヶ月半で5キロ落ちたよ。
まあ元の食生活がひどすぎたからだけどw
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/05(日) 15:59:00.46 ID:SxRzzT2L.net 最近ダイエット始めて近所のヤオコーでサラダチキン買ってきた
調べたら過去レスで話題になってたアマタケのハーブ
これ美味しいの？今夜食べてみる
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/05(日) 16:11:26.05 ID:gl14oayd.net >>353
戦国展開がツボにきた。かわええ誤字でなごむw
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/06(月) 11:45:56.94 ID:rtC1q9Ho.net いつもファミマだったけど、アマタケの溜まり醤油仕立てのサラダチキンが美味しい！色んなとこでサラダチキン出してるからまだまだ飽きないわ
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/06(月) 16:44:52.13 ID:qyQS3HJF.net サラチキは痩せるためっていうか、運動と併用して筋肉と脂肪を置換するには
色々と効率のよいタンパク源な訳で、コレ食えば痩せるとか考えるのは違うと思うけど
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/06(月) 18:38:47.23 ID:gPTPCbcW.net >>361
ダイエットコーラと同じ感覚なんやろな
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/06(月) 20:20:20.75 ID:BzxFgSJ0.net >>360
岩手だろ フクシマの隣で放射能に注意
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/07(火) 00:37:09.12 ID:AK49MJVN.net 宮城の存在は
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/07(火) 23:26:01.34 ID:3G6GpYRp.net >>361
食べたら痩せるとか誰か書いてたっけw
普通に他の肉食べると量を減らしてサラダチキンに換えるだけでも十分効果的だと思うけど。
自分は筋トレ的なことは何もしていないけどサラダチキンや自作サラダチキンもどきは有効活用してるよ。
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/07(火) 23:51:32.17 ID:6/vBKVbG.net >>365
リンゴダイエットじゃないけど
たまーに食べてれば痩せるって勘違いしてる人はいる。
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/08(水) 02:27:45.43 ID:BjSd8Rgo.net >>366
たまーにしかいない人を小バカにする為だけにわざわざ書き込まなくてもいいやん。
ここのところのレス見てもそんな書き込み見当たらなかったし、唐突に何なんだって感じだ。
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/08(水) 09:42:30.58 ID:rFWKwoVR.net >>367
どちらかというとあなたの方が唐突に怒りだしてて何なんだ？って感じだけど
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/08(水) 16:06:22.00 ID:ENNTp1gP.net 3日間、サラダチキンとヨーグルトで過ごしたら腹がへこんだ
体重は78→72になった
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/08(水) 20:55:14.16 ID:32NvoqMi.net >>369
病的やな
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/08(水) 20:59:45.83 ID:jfzH7A1M.net >>369
便秘だったのでは？
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/08(水) 21:35:12.04 ID:T2CDRyFD.net >>369
1日にサラダチキンとヨーグルトそれぞれどの位食ってた？
ちょっと真似したいかも
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/09(木) 08:57:50.83 ID:zNDeWBC5.net 食生活変えれば最初はストンと体重落ちるけど
そこから先はそれだけでは落ちなくなる
本当の地獄はこれからだ
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/10(金) 22:15:07.80 ID:5z0owMXX.net ダイエットというか減量したいと思いこのスレにきた
おすすめのサラダチキンはどこのコンビニのやつ？
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/11(土) 03:57:54.70 ID:xq8/YxiW.net 日本ハムのサラダチキンがうまかった
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/12(日) 11:34:40.34 ID:fIMXCQ2z.net >>374
ローソンは中国
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/12(日) 16:14:48.17 ID:wRP6gQte.net チキン繋がりだけど、グリルチキンのパスタサラダにのってるチキン美味しい
他のコンビニでも同様商品あるがチキンは決定的にセブン一択
ただ、セブンのに付いてる茹で卵が半月切りから薄い輪切りになったのは残念
適度な半熟だったのにパサついた黄身で旨くないのだ
スレチだけどこれだけは言いたかったのですごめんよ
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/14(火) 01:56:50.70 ID:1U6GFv1G.net これから食べ始めようと思うんだけど
みんなどれくらいの頻度で食べて、どれくらい効果あった？
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/14(火) 13:50:58.85 ID:ZW3Ge7e6.net >>378
食べたら痩せるわけじゃないからその辺お間違えなく。
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/14(火) 16:06:11.91 ID:VDGI71/5.net >>376
スモークが食べたいのだが、中華だからなあ
何々を食べると痩せるというのに期待する人は一定数いるな
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/14(火) 23:37:45.37 ID:enQPMYDG.net >>378
今まで夜も普通にご飯食べてたのを
毎晩スープと野菜+サラダチキンにして炭水化物をやめたよ
運動もしてるけどまだ日が浅いからか体重・外見の効果はない・・・
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/20(月) 08:58:57.43 ID:v+C+vKis.net ３ヶ月で10キロ落ちた
信じられん
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/20(月) 09:01:04.00 ID:v+C+vKis.net >>378
朝 一つ
昼 二つとキャベツ(ドレッシングとかは好きなの好き放題かける)
夜 おなかがすいたら一つ
基本的に朝のジュース一本以外炭水化物を徹底的にたつ
運動は特にしない
週一回二回くらい、ラーメンとか好きなもの好きなだけ食べる
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/20(月) 14:23:25.64 ID:vDxzeb6Y.net デブが10kg痩せるのなんて簡単だからなあ
身長体重性別くらいは書いてくれないと
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/20(月) 15:12:42.26 ID:3ox+4Oqu.net ダイエットは維持してなんぼだからね
俺はそんな偏った食生活を続けて健康を維持できる自信無いわ
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/20(月) 19:27:21.35 ID:v+C+vKis.net >>384
その通り
わたしは男の175センチ
70キロになったとき、これは人生最高値のゲキヤバ体重でしてね
心機一転してひたすらひたすらばかみたいに毎日毎日サラダチキン食べた。
そしたら 3ヶ月で58までいった。
まあ、わたしが肉は元来好きだからたまたま飽きにくくハマってるのと、嗜好が単細胞だから、同じものを食い続けることに飽きを感じにくいというか。
(たとえば一人で焼肉食べ放題行ったら、ひたすら一番元値段の高いカルビばかりを一点攻めするタイプなのでサラダチキンばかり食うても飽きない)
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/20(月) 19:30:49.79 ID:v+C+vKis.net 補足
もともとサプリマニアでもあるから、ビタミンとかミネラルとかの栄養は、アメリカサプリ輸入して、ダイエット以前よりゴリゴリ飲んでる。
糖質絶って適当に身体動かす、あとはサラダチキン連続食事に飽きない嗜好、これがあるならすごいはまるとおもう。
リバウンドこわいのもあるが、もう、いまとなっては、サラダチキンが、一般的日本人のお米に相当する食物になっとるからな。まだまだ食べ続け、どこまで落ちるかは見てみたい。
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/20(月) 19:32:24.18 ID:v+C+vKis.net 適当に身体動かすってのは、通勤とかで歩いたりそんなレベルすね
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/20(月) 19:33:55.88 ID:v+C+vKis.net 上述の通り、週一二回、二郎系ラーメンとか松屋のカルビダブルとか食っても全然おーけー
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/20(月) 19:36:08.63 ID:v+C+vKis.net 塩コショウはかけまくる
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/20(月) 20:59:12.69 ID:U3OSk3wZ.net レスをまとめる事を覚えよう！
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/20(月) 22:40:21.50 ID:OaU6UPPP.net もう既に偏った食事の弊害が出てるね
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/21(火) 00:27:36.96 ID:/+EMIyBK.net 一生サラチキ食べ続けないとリバる？
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/21(火) 01:10:51.47 ID:gBUX+AX8.net >>393
>>386みたいな痩せ方したらそうだろうね。
普段の食生活に普通に取り入れればいいんだよ。
で、それを続ける。
別にサラダチキンじゃなくても、ササミや鶏胸、赤身肉、白身魚や豆腐メインでたんぱく質を摂る生活にシフトすればいい。
サラダチキンはそのきっかけだよ。
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/21(火) 01:13:42.53 ID:/+EMIyBK.net ありがとうございます。
なお386さんが朝にジュース飲んでることで、少し気になったのですが、
糖質制限してたら、低血糖？とかもあるのでしょうか？
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/21(火) 07:29:48.28 ID:KUGucAEf.net キャベツって糖質高いはずだけど
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/22(水) 01:54:07.15 ID:kFjWovY0.net ローソンのスモークは最強だね。
日ハムのスモークチキンと食べ比べたけど凝縮感が全然違う。
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/22(水) 16:17:10.85 ID:NNQlz3qD.net 我々の愛する鳩山邦夫は死んだ！なぜだ！
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/22(水) 18:31:15.80 ID:XtMoHsOD.net >>398
坊やだからさ
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/23(木) 01:21:21.23 ID:R4L0hhjl.net 鳩山邦夫の死因がダイエットてのガセってかダイエットしてた話と死亡に無理やり因果関係つけたクソデマやろ
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/23(木) 02:47:54.52 ID:HcQOfDrZ.net ローソンのスモークチキンは旨いのでよく食べるが、その都度裏の中国産の表記が気になってしまうw
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/23(木) 08:06:09.13 ID:OPWc32ai.net フレーバーはいいけど中国産常食するなんて恐ろしくて出来ない
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/23(木) 17:53:34.67 ID:zhdguLhz.net でも中国人は中国で中国産のもの毎日食べてるんだろ
あんまり気にしすぎてもしかたない
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/23(木) 18:11:08.16 ID:yQJZvegR.net >>403
知らないのか？
日本向けの加工食品や農作物はヤツらは絶対に食べないらしいぞw
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/23(木) 19:32:39.18 ID:KZvzluLG.net わざわざ日本に来て中国でも売ってるメイドインチャイナの物を買う中国人観光客が
「中国国内流通用より日本向けの方が良い物だから」って言ってるのは知ってる？
爆買いのニュースとか見てれば誰でも知ってると思うけど、彼らの間にはそんな都市伝説があるの
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/23(木) 19:42:51.25 ID:yQJZvegR.net >>405
裏事情を知ってる生産者や加工に携わってるやつらの話な
養殖ウナギの業者もどっかの番組で言ってた
「どうせ日本人の口に入るんだから関係ねえ」とかなw
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/23(木) 23:10:49.13 ID:etGhXWSO.net 何してるか分かったもんじゃないよね
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/24(金) 23:04:49.88 ID:fXTqCpHZ.net あれ中国産かー
中に短いチリ毛が入ってて買うのやめたよ…
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/26(日) 15:16:13.08 ID:kx8dgAWi.net 中国産の製品は使い捨てるくらいの物は仕方なく買うけど
中国産食品だけは絶対に買わない
食品じゃなくて毒という認識になってるから
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/26(日) 15:49:40.28 ID:ZBT2tKyy.net 知らず知らず口に入れてるだろうけどな
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/26(日) 17:46:00.13 ID:62r4aC2A.net 外食やら加工品で必ず中国産たべてるんだけどな
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/26(日) 18:09:41.65 ID:gTUmi2Si.net だからってそのうえわざわざ自分で中国産を買って食べる必要もあるまい？
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/26(日) 21:15:34.59 ID:yyGfehFx.net 作ってみようかなぁ…。美味しくできるかな
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/28(火) 10:04:43.32 ID:N4F+5Vlh.net スーパーで見つけた伊藤ハムのサラダチキン美味しい！
コンビニのはもう飽きた。
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/29(水) 15:33:40.91 ID:45kjX3/G.net 味の違いがわからん
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/01(金) 05:18:35.73 ID:POHsQqWk.net コンビニだとどれが一番好き？
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/01(金) 14:12:27.22 ID:41Leyut2.net ファミマが新しいの出してる
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/01(金) 15:47:12.80 ID:Y1G6XLTK.net ちうごくさんキライ
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/02(土) 15:41:48.54 ID:Orxepi2k.net 美味しくて週に数回食べてたんだけど、突然見るのも嫌になった
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/02(土) 21:14:55.01 ID:NhLqDUFW.net 真日食べてるけど美味しいと思ったことなんて無いなあ
ｳﾌﾟｯとか思いながら食べてるよ
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/03(日) 21:21:38.09 ID:ztqLMAyV.net 猫の缶詰めの味がするw
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/04(月) 01:12:00.60 ID:588XKi6g.net くったのかよ
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/04(月) 05:32:52.23 ID:DD2D2RxI.net なんつうか、手軽に食べるんじゃなくて湯がいたりとか炒めたりとか何か調理して食べるなら普通の胸肉を調理したほうが色々と良くないか？
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/04(月) 06:12:23.91 ID:iUAJz9eh.net >>422
猫の缶詰って以外に美味しいよ
変な味付けしてないから高血圧の人でも安心
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/04(月) 08:14:05.93 ID:Y9o49VzW.net コンビにで買えてその場で食べられる手軽な高たんぱく食だから人気が出たのに
その前提を外して調理したほうが良いとか言い出だされても困っちゃうｗ
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/04(月) 09:06:59.74 ID:UIPNZ+bG.net >>424
意外のこと以外って書く人ほんと多いよね
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/04(月) 09:41:30.02 ID:QpoMyA0l.net サラダチキンって国産ですか？
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/04(月) 13:29:44.70 ID:Wu9bPG/M.net 袋ごとフォークでぶっさして穴開けてレンジで温めて食ってる
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/04(月) 14:54:35.06 ID:49zW9H+G.net 俺もそれやるわ
フォーク刺したままレンチンしてる
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/04(月) 14:59:32.23 ID:Y9o49VzW.net アマタケのタンドリーはレンジでちょっと温めて食べてたんだけど
最近伊藤ハム買ってみて、開けたら煮こごりみたいに汁が固まってるので
レンジでちょっと温めてみたら、パッケがチリチリいって焦げ臭と共に縮んじゃって焦ったわ
伊藤ハムのを温めるときは皿に出してやらないとダメね
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/04(月) 18:00:50.11 ID:Wu9bPG/M.net それ温めてすぎ
最大でも2分にしておけ
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/04(月) 18:40:03.37 ID:QpoMyA0l.net サラダチキンは国産ですか
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/04(月) 19:41:47.65 ID:Op9bQZuy.net ローソンのは中国産
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/04(月) 23:40:07.85 ID:OcROgRNN.net >>431
いや20秒での話
包装材自体がレンジ対応じゃないみたい
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/05(火) 00:39:21.82 ID:0bLTlBYw.net センキュー
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/05(火) 05:43:18.56 ID:syQm2y8a.net >>424
人間の食用には問題がある部分使ってる可能性があるから食べちゃダメって聞いたけど
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/05(火) 06:33:44.44 ID:2GHWWjO8.net >>436
そんなもんをじゃあ猫になら食わせていいのか？アホだな
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/05(火) 06:42:22.88 ID:m785/6DR.net すげえ犬にネギ食わせていけないの知らない人だ
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/05(火) 10:34:11.13 ID:+3Yf5aR8.net >>436
人が試食してるのにそんなことあるかよ
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/05(火) 15:13:09.99 ID:JX/Qxcnh.net >>437
犬猫と食用の基準が同じだとマジで思ってる？
>>439
試食程度と常食するのは意味が違うけど？
こいつらバカだわwww
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/05(火) 18:33:03.16 ID:7dRIxg4t.net >>436
事実だよ
一部の激安ペットフードには家禽ミール使ってるから、、
4Dミート、家禽ミール、で検索してごらん
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/05(火) 18:33:34.38 ID:zyUBWSRD.net >>438
すげえ犬ってどんな犬かと考えてしまいました。
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/05(火) 21:19:29.91 ID:TJlO90oX.net ペット用の餌は衛生面の審査がほとんどないから人間は食っちゃだめだよ
それに人の食用に使わない部分がかなり使われてる
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/05(火) 21:48:19.53 ID:MQw4y/co.net 昼食にサラダチキンとブランパンというのをしばらく続けて、じわじわ体重減り続けてたんだけど
飽きてきたのでサラダ＋αとかパン＋αでサラダチキンを1週間程食べなかった(摂取カロリーは変わらず300以下に抑えてた）
そしたらこの1週間体重に変化がなくて停滞期に入ったのかと思ってたけど、今日久しぶりにサラダチキン食べたら500g減ってた
「食べても太らない」じゃなく「食べたら痩せる」のか…とびっくりした
鶏肉は好きだけど毎日は飽きるし、3日に1回くらいでいいや
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/06(水) 01:21:54.52 ID:IZ2Ubo0/.net >>440
おまえバカだわ
メーカーの開発者なんて試食しまくりでほぼ常食と変わらない頻度で食ってるわ
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/06(水) 06:55:27.18 ID:h6hRVNdt.net 人間の体では分解できない油分とかが使われてたりする
鳥にアボカドが毒なのと同じように人間は食べてはダメな物がある
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/06(水) 09:50:19.48 ID:slzW3zUL.net もーいいよみんなスレチ
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/06(水) 19:45:05.77 ID:OFHM06DI.net >>444
脂肪を燃焼するにも必要なビタミン、ミネラル、アミノ酸がある。これが切れなきゃ停滞なんてしない。
停滞すると老化早め内臓にもダメージ。手痛い目に
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/06(水) 19:52:56.79 ID:I4PkDpeW.net ガッテン今日は糖質制限ダイエット
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/07(木) 01:02:55.35 ID:zgXzYVBd.net 停滞と手痛いをかけました。
無視されて痩せそうです…
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/07(木) 01:14:33.70 ID:Ca9CHLpl.net 夜中って腹減るよね
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/07(木) 10:26:34.92 ID:VhzIYmx3.net 毎晩のウォーキングで疲れてるから夜中は寝てるので腹は減らない
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/08(金) 13:50:41.10 ID:tbvhVV4Y.net ファミマのサラダチキン食べました
ゆず胡椒→ 胡椒が効きすぎて辛くて食べられない、、
ハーブ＆スパイシ→ めちゃ上手い！
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/09(土) 00:48:35.29 ID:y4gKhmOk.net >>453
ハーブ、異常に肉が硬かったんだけど 悪いのを引いただけかな
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/09(土) 11:19:23.27 ID:kBX5EAf9.net ファミマの柚子胡椒、からすぎ
体に悪い味がする
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/09(土) 19:59:28.99 ID:8sEUAfVs.net 枯らさの感じ方は個人差あるし
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/10(日) 00:20:47.20 ID:D3g7gDpt.net セブンイレブンのカレーは外れっぽい。ローソンにたまに置いてるタンドリーチキンのが余程うまい。
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/10(日) 06:45:53.43 ID:GHTBYJAY.net セブンはサラダチキンよりスティックのスモークチキンのほうがうまい
459 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2016/07/10(日) 09:14:04.56 ID:gSCnXaDv.net >>445
お前が池沼レベルのバカだわ
無知って健康保つのも苦労しそうだね
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/11(月) 11:02:19.06 ID:R++NlDZg.net ファミマゆず胡椒は、胡椒（正確には唐辛子）の辛さじゃなくて塩辛さがヤバい
ちゃんと試食したかと聞いてみたいレベル
辛みが利いてるんだから、むしろ減塩仕様でも良かったくらいじゃないのかこれ…
その方がターゲット層のニーズにも合うだろ
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/11(月) 20:37:13.65 ID:SxFKvXDF.net 一番安いセブンのヘビーユーザーだけど
原産国タイってのが気になりだしてきたわ
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/11(月) 21:32:39.66 ID:8OUU1VcZ.net 中国や福島よりましじゃない？
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/12(火) 01:23:45.75 ID:+y7sy2Vu.net ローソンのスモークしたやつが中国産だった
ちゃんと見ておくべきだったって後悔してる
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/12(火) 02:01:02.19 ID:kusLryUZ.net セブンの美味しいけど開けづらいの直せ
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/12(火) 08:27:45.23 ID:88PZsa6y.net 昨日の夜はバンバンジーにして食べた
きゅうりも一杯だし美味しい
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/12(火) 08:35:31.66 ID:MOFJQ0ca.net サラダチキン自作したらくそまずかった。
高いけど買うべきかな。。
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/12(火) 15:28:57.98 ID:PKQR49hA.net >>466
鶏胸肉に塩揉み込んで室温で15〜30分放置
沸騰したお湯にそのまま入れて、一旦落ち着くけど再沸騰したら火を止めてそのまんま一時間くらい放置したらしっとりして美味しく出来るよ
煮汁のままタッパーとかで保存すると良い
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/12(火) 15:45:35.67 ID:pFbf1Qh5.net 激安!?買い物情報!!
http://majinntarou.blog.fc2.com
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/12(火) 16:45:55.66 ID:6o517KS1.net >>466
塩と昆布茶と砂糖を小さじ1ずつ
砂糖がポイントなのかなと思った
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/12(火) 17:11:00.62 ID:6moPde1m.net >>466
鶏むね肉を軽く洗って水分をキッチンペーパーで取って塩コショウする(お好みでハーブやスパイスやサラダエレガンスみたいなもの加えてもいい)
肉をラップで包んで冷蔵庫で一時間冷す
鍋にお湯を沸騰させる
肉をラップしたまま鍋に入れ５分くらい煮込んでから火を止めて10〜15分くらい放置
お湯を捨て冷水入れたボウルであら熱を取る
ラップしたまま冷蔵庫で冷やす
この方法だと一度に数種類の味を作れるし
ラップしてるから旨味も逃げないししっとりしたまま
買うより絶対にうまい
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/12(火) 17:19:15.67 ID:qfWak5Oc.net >>466
2枚で350円くらいの激安胸肉に、ハウスの香りソルト(うちはハーブミックスの小袋のやつ)まぶしてポリ袋かラップで包んで2日〜一週間寝かせて、ハーブ洗い流してからかぶるくらいの水から茹でて、5分くらいで火を消してそのまま余熱で火を通してる。
昔は鳥はむみたいに砂糖･塩･ペッパーでやってたけど、塩抜きとか面倒くさくなったから今はこの方法。
マジックソルトとか何でもいいと思うけど、1週間くらい保存するとむっちりハムみたいな食感になるし、うまい。
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/12(火) 18:13:31.01 ID:jT4y84K4.net 重曹と塩溶かした水につけると加熱しすぎても柔らかい
冷凍しても大丈夫だから自分はだいたいこれに塩胡椒で食べてる
とにかくパサつきが嫌な人向け
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/12(火) 18:25:54.40 ID:6o517KS1.net ここは市販品スレかと思ってたけど、自作派がこんなにもw
>>471
火を通す前に1週間も寝かせるの？
薄い塩でそこまでおくのは不安なのだが…
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/12(火) 18:31:10.49 ID:u2izVrya.net ここで前に教わった炊飯器レシピを愛用してたけど、他の作り方もおいしそうだね。
今ササミをハーブソルトとはちみつ、酒に漬けて寝かせてるので明日あたり試してみようかな。
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/12(火) 19:07:04.95 ID:21uWRjk5.net レンチンして割いてごまドレかける
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/12(火) 19:56:00.69 ID:qfWak5Oc.net >>473
塩漬け肉ってやつね。昔からの保存の知恵だから…塩豚とか旨いし。ハーブで臭み取れるし。
薄塩ではないかも。↓は牛肉だけど、
http://s.ameblo.jp/kazu-kazu-1117/image-12108815589-13513523210.html
これよりもう少し多めにまぶしてる。
ラップでくるんでポリ袋かジップロックでチルド室に入れとけば、保存というより熟成されて味に深みが出る。
時間がないとき市販のサラダチキン買ったら、妙な甘さや香りで全然食が進まなかったよ。
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/12(火) 21:22:01.73 ID:o/TN/tbo.net >>471
塩ぬきしなけりゃいけないほどの塩を使わないなら消費期限越えるのはかなり危険だよ
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/12(火) 22:27:33.66 ID:6o517KS1.net >>476
うん、塩漬け的な熟成方法なのは知ってるけど、477が言うみたいに、そのまま食べられるくらいの塩分濃度では危ないなと思って
鶏肉は牛や豚よりずっと水分多いからね
今まで腹下してないなら大丈夫だったんだろうけど、真似して一週間はオススメしないなあ
そして、自分も金曜日に作ったサラダチキンがまだ残ってて、明後日食べたいんだけど、もうヤバイかなって悩んでるとこ
作成後一週間はどうかな…？
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/12(火) 22:46:54.95 ID:cWXu1IIn.net 作ってまで食いたくねえわ
こんなもん
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/12(火) 23:09:15.46 ID:H91ngqxI.net そこまで調理するなら
料理酒どぼんフォークブスブスレンチンポン酢でいいかなぁと思うズボラな俺
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/12(火) 23:30:08.29 ID:21uWRjk5.net >>480
それも面倒なのでコンビニでいいや
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/12(火) 23:51:45.97 ID:H91ngqxI.net >>481
それなら>>475だってかわらんやんけ！
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/12(火) 23:59:56.80 ID:swFLiuf+.net >>478
冷凍してるなら大丈夫だけど、冷蔵なら消費期限だから加熱前だろうと後だろうと期限内に食べたほうがいいよ
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/13(水) 02:55:26.38 ID:SUu+lP8z.net まずひよこを飼います
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/13(水) 03:04:28.02 ID:o6bX2k0D.net それならもう冷凍卵白を…
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/13(水) 07:00:28.18 ID:68Oi0xsY.net 昼食置き換え20日目だけど全く飽きる気配なし
飽きた飽きたって見るけどどれくらいで飽きがくるもの？
それともハーブとか味つきが甘えで淡白なプレーンのみだと飽きるのかな
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/13(水) 08:57:02.79 ID:vvO0P0MO.net 年単位で食べてる人が多いだろ
２０日ｗ
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/13(水) 10:27:41.35 ID:68Oi0xsY.net そんな煽らないで新規に優しくしてよベテランさん
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/13(水) 15:26:25.96 ID:JM42tVVz.net >>458
それおいしいから毎日食べてる
カットしてキャベツにのっけてノンオイルドレッシングで
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/13(水) 20:56:38.15 ID:pccM22+E.net >>466です。
意外と自作派がたくさんいてホッとした
保存の仕方まで、、。
皆さんの作り方でやってみます！
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/13(水) 22:46:18.14 ID:ch8/JHW+.net >>466
レンチンして割いてサラダに乗せてドレッシングかけりゃええやん。
ドレッシングも冷蔵庫に10種類も置いとけば飽きも来ないぞ。
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/14(木) 08:01:51.57 ID:tUTwSr7A.net >>491
作るのが好きだからめんどい時はそうする！
今二種類しかないし買ってこよ
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/14(木) 16:54:36.83 ID:0VEJn4GF.net >>471
２枚で350円は高いよ
私は100グラム39円の時にまとめ買い
1枚120円前後
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/15(金) 20:50:28.63 ID:A1VJ73jV.net >>471
自己責任で食べるならいいけど
お子さんや他人さんに食べさせちゃ駄目だぞ
おまえみたいな無知って本当に怖いわ
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/15(金) 21:42:49.39 ID:KwFKCjA9.net ササミにハーブ塩多めとハチミツまぶして2日寝かせてから炊飯器で作ったら、ムッチムチになったよ。
胸より小さいぶん漬かりが早いからかな。
あまり長い日数漬けるのに抵抗ある人の参考になれば。
塩加減はそのままだと少ししょっぱすぎるくらい。
食べられなくもないけど、私はできてから一晩塩抜きした。
今度は塩抜きしてから加熱しようと思う。
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/16(土) 15:19:35.20 ID:8GvVEuce.net 鶏ハムスレじゃないんだが
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/17(日) 12:55:51.94 ID:M3JBXLBf.net 7%の塩水に一晩漬ければ塩抜きなしでいけるよ
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/17(日) 13:03:35.31 ID:24IS0B/8.net >>497
それがまさに「塩抜き」なのでは・・・
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/17(日) 13:59:22.68 ID:iH2JMo3f.net >>498
塩抜きは1.5%だよね。
7パーってのは塩漬けのかわりに塩水に漬けて塩抜きなしでできるってことだと思う。
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/17(日) 13:59:56.80 ID:HmPAGrdV.net >>495
食べれるれないとかじゃなくダイエットの前に病気になる
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/17(日) 18:48:05.58 ID:iH2JMo3f.net >>500
そのへんの塩鮭やハムのしょっぱさレベルだったけど。
自分はもっと薄味で楽しみたかったから抜いたけど、病気になるほどじゃないと思う。
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/17(日) 20:22:52.43 ID:HmPAGrdV.net >>501
少量食べるハムと食事代わりにするチキンを同列に語るバカ
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/17(日) 20:32:43.02 ID:iH2JMo3f.net >>502
ハムステーキやら塩鮭やらっておかずにならないの？
っていうか、私がどれだけの塩分入れたか知らずになんで病気になるって断言できるのww
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/17(日) 22:55:27.69 ID:dE4kfOPg.net こういうやつ相手にする方が精神的に病むから無視していいよ
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/18(月) 05:35:23.46 ID:IPKf+uFN.net >>503
まさか、おかずで少量食べるのと一食分置き換えられるくらいの量と同じだと本気で思ってる？
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/18(月) 08:35:27.30 ID:XlvNuHDX.net そもそも一食置き換えるからって、量を食べるもんじゃなくない？サラダチキンって
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/18(月) 11:20:10.78 ID:IPKf+uFN.net サラダチキンくらいの量を食べるならハムみたいに塩分濃いのはヤバイよね
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/18(月) 16:34:08.55 ID:nTbRkdno.net >>505
このスレの前提って、一食サラダチキンだけで置き換える食べ方だったっけ？
自分は肉や加工肉として、サラダや和え物の具材にしたり、おやつにひときれふたきれつまむ用として食べてるよ。
塩分以外のバランスも気にした方がいいと思うよ。
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/18(月) 16:44:20.58 ID:G6NACDKB.net 自分はそれまで肉類を食べてた所を全部サラダチキンに変えた
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/18(月) 17:09:20.44 ID:seUE9a/4.net サラチキはコンビニで手軽に買える高たんぱく低カロリー食品として人気になった
そもそもダイエットといよりも、価格に比して摂取できるたんぱく量の多さにビルダーが飛びついたって感じ
もちろんダイエットで他の高カロリー食と置き換えるのも有効だけど
食べ方なんて人それぞれだよ
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/18(月) 22:49:43.07 ID:KAQ+FFt3.net 職場で昼御飯に一食置き換えの人も実際多いと読んでて思うけど
一日の栄養のバランスがとれてたらいいと思う
だから自作派の人は変な作り方は書くべきじゃないと思う
>>508
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/18(月) 22:54:24.51 ID:KAQ+FFt3.net >>510
ここなんの板だか分かってる？
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/18(月) 23:35:26.73 ID:ryNqNiP4.net お昼にセブンイレブン行くだろ
今まで弁当買ってたところをサラダチキン二つと飲み物とサラダにするわけよ
炭水化物制限ダイエット食材なわけよ
低炭水化物ダイエットならおにぎり一つ足してもいいけど
基本的には弁当の代替品
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/19(火) 01:00:46.39 ID:DwGs9MoJ.net >>513
このスレの人はダイエット目的なんだから
そういう食べ方が多いよね
サラダの具材って普通に料理じゃん
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/19(火) 01:06:29.22 ID:FoFSPph/.net 食ってるものの質量だけで言えばコンビニのサラダチキンが一番多いわ。
それを不味いだの何だの言われるとメゲる。
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/19(火) 02:09:36.10 ID:KJwsn7Q9.net 自家製の塩分の話から逸れすぎたろ
まぁダイエット目的でちょいと食うくらいなら自家製だろうが市販だろうが問題ない範疇、もしくは対して変わらんのじゃね
自家製>>495で塩が多いっていってもそもそも市販品が結構塩キツいし
世界基準目安5g、日本基準目安7〜8gにたいして、特にファミマゆず胡椒なんて一個3.5gなんだぜ
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/19(火) 08:19:31.36 ID:24oSMg2A.net どうでもいいけどさ、糖質絞りすぎな人が混じってるんじゃねーの
そんな噛み付く様な話じゃねーと思うけど
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/19(火) 09:37:36.58 ID:Oi+43Jf6.net 自作してる人で胸肉に調味料してって、まぶすだけ？フォークでブスブスにまぶす？足ツボマッサージくらいぐいぐい揉むの？
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/19(火) 11:43:09.53 ID:9K9GmZIr.net >>518
表面につけて軽く揉む冷蔵庫で数時間置く
520 ：518：2016/07/19(火) 14:27:45.61 ID:Oi+43Jf6.net >>519さん
なるほど、ありがとうございました。
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/19(火) 16:32:07.10 ID:sCetVWfn.net シトラスレモン旨いけど、不味いプレーンの方が食欲無くなるからいいわ
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/19(火) 18:50:41.73 ID:OwF5CCmb.net 最近はこれかけるだけ
http://www.moranbong.co.jp/product/detail/id=2309
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/19(火) 19:24:03.95 ID:VyfNl4lD.net 平成12年の国民栄養調査（厚生労働省生活習慣病対策室）によると、肥満人口（15歳以上）は2300万人で、男性が1300万人
、女性が1000万人となっています。
肥満者の割合は昭和55年の調査と比べると20代の男性では２倍近くとなっています。中でも男性は20代が18.6％、
30代が 27.3%、40代が28.9％、50代が29.9％、60代が30.7％と、いずれの年代においても肥満率が高く
、将来に生活習慣病が発症する危険性が懸念されています。
肥満者の判定は、BMI（Body Mass Index＝体格指数）が使われ、日本肥満学会では25以上の場合を肥満としています。
BMIは「体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)」によって算定します。
http://www.tofu-as.com/health/02food/03.html
煽りはしていない
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/20(水) 22:59:18.38 ID:SR9PcbL5.net 飽きたからささみの燻製食べてる
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/24(日) 11:47:59.58 ID:5NDY4Cmt.net 元々がカップ麺からの置き換えでサラダチキン食ってるような感じなので
3.5gくらいの塩分はかわいく思えるw
今考えるとカップ麺は炭水化物に塩振って食ってるようで恐ろしく感じる
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/24(日) 17:35:31.16 ID:LxtR8J2d.net まだ減量途中だけど、サラダチキンにはお世話になってる
これが無かったらもっと大変だっただろう
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/25(月) 07:35:44.67 ID:SlE7wC9s.net スティックサラダチキン
味は微妙(魚肉ソーセージと同じ味がする)
http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/fitnessclub/cabinet/nissyuhan/maruzen/stick-3.jpg
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/25(月) 08:46:48.28 ID:OsvFU/p+.net 常温で１２０日保存できるのは他にないメリットだが
サラチキと同量のタンパク質摂るには３本食べなきゃならん
高額になるし相応にカロリーも食塩含有量も高くなるから常食は出来ないな
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/25(月) 17:41:02.37 ID:SlE7wC9s.net PFCバランスやコスパを考えるとやはりセブンのチキンしかないか
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/25(月) 17:45:49.85 ID:wbdU65rx.net デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG
煽りはしていない
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/25(月) 23:26:33.31 ID:FS+GJO/0.net セブンのサラダチキン食べ続けてるけど流石にあきてきた
なんか良いちょい足しとか無いかな？
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/26(火) 02:15:20.10 ID:YGyC/Zdu.net ポケモンGOとサラダチキンでダイエットだな
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/28(木) 21:43:04.83 ID:7baaLfYi.net お前らの評判いいから買って食ってみたけど ダメだ…俺には不味くて食えないわ やっぱササミをレンチんしたやつが一番うめぇわ
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/28(木) 22:47:44.46 ID:5jzm9VuL.net >>533
簡単に買えて満足感得やすくてそれなりの味ってだけで、誰も凄く旨い！とは言ってないんだぜ
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/28(木) 22:48:44.63 ID:+oGiX9Yu.net >>533
硬いのが好きなの？////
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/29(金) 05:22:37.58 ID:I/lR6RjK.net 夏にピッタリ☆ LINE一番人気の可愛いビールスタンプ。
呑みのお誘いや二日酔い報告にどうぞ！
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537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/30(土) 16:49:27.71 ID:9yzUiQHR.net レモンシトラスが無くなってしまった
あれ終わっちゃったのか？
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/30(土) 20:45:24.61 ID:dgsXmcfd.net >>531
柚子胡椒をオリーブオイルに混ぜて、プレーンにかけると美味しいよ！
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/30(土) 21:06:04.82 ID:NsmsIhru.net >>537
近所のヨーカドーには普通に置いてあった
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/31(日) 22:51:45.38 ID:XEuPrsPF.net ファミマで新しく出たタンドリーチキン味おいしそう
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/31(日) 23:17:19.13 ID:R7L9S6Z9.net ファミマといえば柚子胡椒
あれしょっぱすぎて食ってられなかった
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/31(日) 23:20:18.93 ID:R7L9S6Z9.net うっハーブ＆スパイスもだめだ
苦味強すぎて食べられない…
ファミマはプレーン以外やめとこうかな
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/01(月) 00:34:23.67 ID:DYEROIoR.net >>540
ローソンじゃなくてか…
明日はファミマだな。
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/02(火) 08:08:17.47 ID:FiiXO0hO.net 毎日食べるには、ドレッシングが重要。
最近発売かれたキューピーの４種のチーズドレッシングなかなかよい。
トマト&ベビーリーフにムネ肉トッピング。
二食はこれで代替食事。
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/02(火) 11:40:25.00 ID:FvVhBy8d.net 楽して痩せたいよね
http://yaserugokuidesu.seesaa.net/article/440422229.html
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/05(金) 13:08:38.63 ID:QWjXSsvR.net >>537
それハチミツレモン味でゲボ吐いた
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/05(金) 16:18:33.39 ID:SzKlm1wv.net サラダチキン保存きくし便利だなーと思って家族の食事にも使うようになったわｗ
普段はサラダチキンとキャベツ食べてる一人の時ｗ
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/05(金) 22:24:02.85 ID:18n+SXc5.net 近所のセブンにカレー味売ってないんだけど食べた人けっこう刺激強い?
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/05(金) 22:25:45.85 ID:LmxBcMHD.net いいなカレー味
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/05(金) 23:02:09.57 ID:V5HXo0xt.net 今日食べたけどあくまでカレー風味なだけで辛くもないよ
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/05(金) 23:41:32.24 ID:VLNLDYRF.net プレーン買ってカレー粉まぶして少し寝かせてやればええ
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/06(土) 00:53:06.72 ID:Zx14Qa0/.net >>551
そのレベルのできだよね
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/06(土) 00:53:14.11 ID:HVP09qk9.net そんな手間をかけたくないからサラダチキン買ってるんじゃないのか…
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/09(火) 10:42:35.78 ID:BmWhd20l.net 25個まとめ買い
旨すぎないから一個食べればもういいやってなる
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/09(火) 11:08:34.26 ID:dJFID+U/.net ３ヶ月食い続けて５kg痩せたけど、膝が突然腫れて病院に行ったら痛風気味だとよ
夜はスルメ食ってたからダブルパンチだったのだが
１ヶ月後に再度血液検査して尿酸値が下がってなかったら薬飲み続けなくちゃならん
これから１ヶ月間サラダチキンとスルメは食わないで再度報告するわ
おまえらも気をつけれよ(´･ω･`)
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/09(火) 11:52:45.23 ID:BmWhd20l.net >>555
膝の症状が痛風発作によるものだとしたら、尿酸値かなり高いんじゃないか？
俺はサラダチキン一日2個食べてるんだけど、最近尿酸値が上がってきてるわ
20年間正常値だったのが先月7.4だった
明日また結果聞きに行くから上がってたら報告する
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/09(火) 12:41:21.89 ID:dJFID+U/.net >>556
尿酸値は8.3だったw２ヶ月前は7.0
来月血液検査なので食うのやめる
サラダチキン２個でプリン体338mgだよ
１日の目安は400mgだからヤバイ
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/09(火) 16:05:22.70 ID:FByJ28/i.net もう１年以上１個/１日目安で食べてるけど、２ヶ月毎の血液検査で尿酸値はずっと5.5〜6.ぐらい
尿酸値上昇は別に理由があるんじゃない？
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/09(火) 16:24:52.04 ID:6NQ8oCsW.net クミンとかパプリカとか買ったはいいけど使い道ないなぁ…みたいな
余ったスパイスをちょっとかける
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/09(火) 16:40:28.41 ID:dJFID+U/.net >>558
だから来月の血液検査次第だよw
一応9/13に予約入れてる
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/09(火) 18:45:38.46 ID:SxI3GrNG.net ファミマにタンドリーチキン味出てた
美味しいけどちょっと味濃いかな
サラダと食べるとちょうどいい
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/09(火) 20:05:17.44 ID:qK2T+JDl.net ファミマのはどれも濃い気がする
柚子胡椒とかヤバかった
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/09(火) 20:26:16.12 ID:bz2TIf8H.net まじで一度商品として出す前に食ってんのかってレベルだよな
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/09(火) 20:56:53.78 ID:nwev+a56.net >>558
２ヶ月毎の血液検査って、なんか別の病気を持ってんの？
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/09(火) 22:29:40.20 ID:QGHXot5g.net >>564
アスリートなんでしょ？
566 ：556：2016/08/10(水) 09:50:05.98 ID:x8XvjBUw.net 睡眠薬もらいに月イチで精神科行ってるんだけど、脂質異状症があるから時々血液検査してもらってる
１ヶ月前のデータを今日見せてもらったけど、尿酸値は7.8に上がってた
親父が内科やってるから今から採血してもらいに行く。こっちは至急で結果出せるから明日には分かる
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/10(水) 22:41:13.03 ID:c8/4hce+.net 精神科で血液検査なんてやるんだ
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/11(木) 00:09:11.65 ID:rTxrKjWN.net >>567
横だが、精神科の薬は結構肝機能障害を中心とした副作用でるからな
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/11(木) 01:24:47.54 ID:GZXGIpc/.net メンタルクリニックいくと取られたりするね
もしくは健康診断かなにかの結果があればそれ持ってくるように言われたり
自分もホルモン異常で定期的に取られるけどいけるならみんなもいった方がいいぞ
結構いろんなこと判る
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/11(木) 01:49:55.64 ID:nb29X8B1.net サラチダキンダイエット気になってるけどどのタイミングで食べたらいいのか
三食？夕食だけ？
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/11(木) 03:00:21.45 ID:GZXGIpc/.net 全部置き換えは無理がでる
昼置き換えがいいと思うけど
あとは運動後に小腹好いたときに
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/11(木) 20:34:30.55 ID:O6vq/nVn.net >>541
同じく。。。尋常じゃない塩分。。。水で洗っても全然ダメ…あれでよく販売できるなレベル
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/11(木) 20:39:45.46 ID:O6vq/nVn.net >>541
同じく。。。尋常じゃない塩分。。。水で洗っても全然ダメ…あれでよく販売できるなレベル
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/14(日) 21:53:05.54 ID:2CDuZGNc.net めちゃめちゃ塩辛いもんな
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/14(日) 21:53:24.11 ID:2CDuZGNc.net クッソ喉乾く
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/15(月) 14:10:55.32 ID:lfdbT3ev.net じゃぁ食べなきゃいいだろ
バカなの？
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/15(月) 14:13:11.12 ID:+wOVcUV1.net 絶許狙いの思考停止レスやめろ
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/15(月) 14:21:43.05 ID:CTiIi6CM.net しかし柚子胡椒は普通にひどいと思うよ…
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/15(月) 14:23:07.64 ID:DzUdnZTH.net 朝 プロテイン+卵
昼 サラダチキン+納豆+卵
夜 プロテイン+枝豆+豆腐
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/15(月) 16:04:10.99 ID:of7yGpfm.net >>579
大豆食いすぎじゃねえ
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/15(月) 16:33:23.88 ID:0uvpW6NxOほんとｗ
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/15(月) 17:05:59.01 ID:8O3FZAzN.net 大豆の食い過ぎっておならが出るだろ？
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/16(火) 00:09:55.70 ID:GU/KBb71.net ぱいおつかいでーになるよ
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/16(火) 20:45:08.23 ID:39tNcK8L.net 朝一個
昼2個
夕1個
食べたらションベンがチキン臭い
やはり限度があるのね!!
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/16(火) 21:54:07.02 ID:g+SIoaUn.net だから食いすぎはいかんよ プリン体凄いから(´・ω・`；)
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/17(水) 00:02:34.81 ID:IUlkINgg.net 尿酸の高値がサラダチキンの可能性があるので、他の選択肢探そうとしたらあんまないな
マグロの赤身は同じくらい高タンパクだけど、プリン体も同じくらいある
もうプロテインしかないのか？
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/17(水) 00:56:34.99 ID:PLFKH3PW.net 高タンパクと言えば、高野豆腐とローソンのブランブレッド(ブランパンじゃなくてブレッドのほう)
プリン体は気にした事がないから分からない
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/17(水) 05:11:19.86 ID:/NLEGybX.net 「右翼団体が騒音をまきちらす本当の理由」
http://www.geocities.jp/uyoku21/
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/17(水) 05:41:20.50 ID:g+rve8Xr.net >>586
ゆで卵
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/17(水) 07:51:52.76 ID:6y1Z2xc1.net トレーニングしてても１食辺りで活用できるたんぱく質は限られてるからカロリー足りない分は米で補えばいいんじゃない
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/17(水) 12:19:24.19 ID:3lx6gqMf.net それは糖質制限の観点からNG
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/18(木) 07:05:22.91 ID:6JpoJpyp.net 痩せたいのか訳もなく糖質とりたくないのかどっちなのかな
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/18(木) 11:28:05.24 ID:e6ma/vsY.net 梅シソ味とかクリームシチュー味出て欲しい
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/18(木) 12:27:35.29 ID:AA38zO5I.net サラダチキンのお蔭でダイエット順調、72日間で9.9kg減
でも来週の血液検査で尿酸値が高かったら卵白に移行する予定
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/18(木) 13:16:26.24 ID:/s0sR5kp.net >>593
梅しそはいいな
クリームシチューは表面に塗っただけでは味が安定さなさそうだし、カロリー的に本末転倒になりそうな…
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/18(木) 15:24:21.50 ID:oPYsbuqX.net >>594
１日何個食べてんの？
血液検査結果でたら教えてね
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/18(木) 17:26:29.81 ID:AA38zO5I.net >>596
１日2個
まあここ数年7.3前後と正常値は超えていたんだけど、サラダチキン食べ始めたら7.2→8.0と１か月で急に上がったから
ゴメン明日から卵白にするわ。そっちの方が安いし
なので6日後の検査はサラダチキンの影響を純粋に反映したものではなくなるかも
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/18(木) 20:41:14.14 ID:QlByLQkU.net 尿酸値だけだな。それさえ何とかなれば…
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/19(金) 13:27:22.30 ID:f2OYy4be.net 減塩希望
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/19(金) 13:28:27.76 ID:U5aJEWUH.net >>557
サラダチキンって胸肉だから2個だとプリン体は260mgくらいじゃない？
338mgってササミで計算したのかな？
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/19(金) 14:10:28.10 ID:f2OYy4be.net 肉じゃが味とか出ないかなー
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/19(金) 15:25:20.25 ID:UkWN2g6h.net フルーツ味でないかな
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/19(金) 15:32:29.02 ID:uJQUpJ56.net 家で作ったら？
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/19(金) 16:03:46.72 ID:UkWN2g6h.net 鶏ハムは嫌いので無理です
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/19(金) 17:05:53.90 ID:M93mWjLD.net 鶏肉で肉じゃがつくればいいんでない
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/20(土) 12:03:51.74 ID:ypm/HErb.net どのコンビニが美味しいの？
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/20(土) 12:18:27.93 ID:OY9Qx2az.net ファミマ以外
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/20(土) 12:42:07.83 ID:58rPv2A3.net 色々食べてみれば？
自分はセブンイレブンのカレー味が1番好きだけど
合わない人もいるみたいだし
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/20(土) 15:45:48.55 ID:/4wRsQbW.net 初めて食べたけど、しょっぱいわー
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/20(土) 16:25:17.28 ID:VIOB3QGK.net どこの？ファミマなら他のところも試してみ
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/20(土) 19:28:13.61 ID:pa6kG9cr.net ファミマのタンドリー風うまくないか？
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/20(土) 20:40:33.55 ID:tl3t2SBS.net >>611
カロリーちょっと追加する価値はあるよね。かなり美味しい
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/20(土) 21:48:23.51 ID:oTdBt4ag.net いろいろ食べてきたけどファミマの国産鶏サラチキが一番うまーだろ
ハーブとかゆずとか飽きた
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/20(土) 22:40:39.89 ID:hRYeI7Wj.net これって１個だけ食うの？
こんなんで腹もつの？
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/20(土) 22:49:17.73 ID:lgFXpMZ6.net 買い食いでダイエットって１０００年早いわｗ
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/20(土) 22:51:26.74 ID:/4wRsQbW.net >>610
セブンイレブン
カレー、プレーン、ハーブ全部しょっぱいわー
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/21(日) 04:42:36.36 ID:zEX3OrqZ.net >>614
昼はこれ1個だけだな。デスクワークならどうってことはない
慣れだよ
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/21(日) 07:42:03.11 ID:jTRv/DDR.net 気付いたらファミマの工作員が、、
ファミマのサラダチキンだけは無いわ
特にゆず胡椒、あれはひどい
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/21(日) 08:34:21.87 ID:d/lBrgI2.net ファミマ濃いめだから、タンドリー味には合ったんじゃない
濃い中でも柚胡椒はダメすぎたね…
ここでも何度か話題になってるけど
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/21(日) 10:15:11.26 ID:2j8Otxwr.net やっぱりみんな中国産気にすんだなｗ
ローソンだけだったのか中国産は
他のコンビニで買お
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/21(日) 10:28:28.47 ID:UEyB+kIu.net 同じ金払うなら中国産選ぶ必要無い
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/21(日) 12:53:54.44 ID:36Gxrvnl.net >>617
周りに何か言われない？
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/21(日) 13:26:31.18 ID:Sy6gm1fp.net >>622
俺は職場の自分の部屋で昼食取るから誰も見てないよ
帰った後にゴミを棄てるスタッフはどう思ってるか知らないけど
以前は職場があるビルのスーパーで買った寿司＋ジャージャー麺＋チキンレッグみたいな感じだった
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/21(日) 14:12:18.56 ID:il76mOUM.net 職場の自分の部屋ってなに、検事とか？めっちゃかっこいい
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/21(日) 14:28:02.03 ID:Sy6gm1fp.net >>624
検事ではない。検事に取り調べられたことはあるけどw
ある施設の長だよ。上司や同僚ってものが居ないから気楽だけど、何か起こったら最終的な責任は俺のところに来る
サラダチキンから話が逸れたなスマソ
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/21(日) 14:57:38.95 ID:36Gxrvnl.net 駐車場の管理人のオッチャンか？
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/21(日) 15:03:56.26 ID:Sy6gm1fp.net そんなに気になるんか？
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/21(日) 15:21:23.53 ID:il76mOUM.net お前のことが気になるんだよ/////
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/21(日) 19:25:45.77 ID:avaebHfN.net ファミマタンドリー食ったけど
普通の味だった
他の味障でも食えませんみたいなの期待すると損する
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/22(月) 01:25:48.02 ID:hbOWIZXX.net 電子レンジで自作したいんですが、やってる人いますか？
電子レンジ調理皿でおすすめありますか？
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/22(月) 12:19:11.41 ID:mkk0CDqZ.net 圧力鍋で作ってる
まあそれなりに旨い
レンジはチンすりゃいいんじゃねえの
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/22(月) 20:14:26.65 ID:y0t2TVaW.net だから皮なし胸肉を塩麹に数日漬けてグリルで焼いてみろ。
買ってたのがバカバカしくなる程旨いし安い。
保証する。
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/22(月) 21:26:54.63 ID:LSat8Tmi.net 胸肉に片栗粉つけて焼いて焼肉のタレかけて食べてる
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/22(月) 21:29:25.51 ID:y0t2TVaW.net 焼き肉のタレは無いわ。
好きだけど。
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/22(月) 21:54:37.77 ID:LSat8Tmi.net 美味しいもん焼肉のタレ
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/22(月) 22:28:20.04 ID:v1zdZlXC.net スーパーで売ってる胸肉を
皮はいで厚みが半分になるように二つに分割して
魚焼き用のグリルで最弱火で10分くらい焼く
好みで焼き上がりに1分くらい強火で表面に焼き色を入れる
梅肉やゆずこしょう、おろしポン酢、塩レモンなど好きな味付けでいただく
うまうま
自分はこれにちぎりキャベツを山盛り添える
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/22(月) 23:27:59.33 ID:9akHGg3z.net もはやサラダチキンすらない
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/22(月) 23:53:56.78 ID:EmUdBIMi.net サラダのトッピングを鶏唐揚げにすれば、それも立派なサラダチキンなのではなかろうか
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/23(火) 00:14:10.80 ID:/j0U9JjT.net コンビニでサラダチキンという名で売ってる
そのスレだろ
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/23(火) 00:14:55.04 ID:m0CBbr88.net 高いっていうのが弱点ですね
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/23(火) 00:49:25.26 ID:q3aE6TeF.net >>639
>>1に自作もここで扱うって書いちゃってるから多少はね
>>640
これで150円前後なら最高なんだけどなぁ
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/23(火) 01:04:31.59 ID:OqUAcpF3.net さわからろーー！。ーたまなめれー！！
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/23(火) 06:47:49.28 ID:RiwM114X.net サラダチキンでダイエットになるの？
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/23(火) 09:35:47.60 ID:yYwYuoFg.net サラダチキンダイエットでかなり腹が凹んだが
食事制限を止めたら元通り。
今年はひたすら腹筋を続けて1カ月で
サラダチキンダイエットよりも凹んどる
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/23(火) 15:24:06.87 ID:wl43Kg1K.net 腹筋続けながらサラダチキンを続けるのが一番良いと思うよ
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/23(火) 15:43:42.71 ID:Krwj9B3k.net サラダチキンを食パンで挟んでケチャップをドバドバかけて食べれば最高のダイエットになる。
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/23(火) 15:46:35.96 ID:ykEBCVa2.net 不味くて食えないってことか
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/23(火) 20:00:28.56 ID:m0CBbr88.net ダイエット食の一つというだけですね
これだけだと飽きます
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/23(火) 20:22:36.45 ID:+1a2PVh8.net サラダチキンダイエットするなら、朝昼晩、サラダチキンだけしか食べちゃダメだよ。
たとえ気持ち悪くて嘔吐しても食べ続けなきゃダメ。
それができねえようだったら、サラダチキンダイエットを語っちゃダメだよ。
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/23(火) 20:39:52.33 ID:mrZxoj1c.net サラダチキンを食べ続けるのが辛いから
腹筋に変えたんだよ。
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/23(火) 20:44:52.83 ID:NQJO1HMx.net サラダチキン１個で130kcal程度
朝昼、これで乗り切れば結構痩せるよ
ただしプリン体多いから痛風に注意
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/23(火) 21:22:52.63 ID:PgPm7IEe.net >>650
なんで辛いの？
同じもの食べ続けると急に舌が受け付けなくなるアレ？
自分は糸こんにゃくで13kgほど減らしたけどもう舌先に糸こんにゃくが触れるのすら無理になってやめてリバッた
鳥むねはいまのところ美味しくいただいてる
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/23(火) 21:30:56.77 ID:FbmDrNFK.net 一回なんかダメだなって思うとダメになるんだよ
俺もサラダチキンのぬめりとか食感がなんかもうだめなった
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/23(火) 21:35:06.50 ID:mrZxoj1c.net >>652
まぁ辛いというか飽きたというか。
お米を欲するようになるし、フラついたし。
お腹を凹ましたいだけだったんで
食事制限よりはワンダーコアで腹筋かなと。
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/23(火) 21:38:36.47 ID:S11IbMfp.net プリン体いってるやつ頭大丈夫かよ
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/23(火) 21:46:14.58 ID:sjlYjLGc.net 主菜を置き換えるくらいにしておいた方がいいと思うけどな。主食じゃなくて主菜
この先ずっとサラダチキンなんてどう考えても無理でしょ。無茶してもやめたら即リバウンドよ
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/23(火) 22:01:41.92 ID:Qn5wwaBZ.net 一旦主食をサラダチキンに置き換えて、目標体重になったら今度はサラダチキンを納豆→納豆＋ご飯少しみたいに体重変化見ながら置き換えなおすといいんじゃないか？
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/23(火) 22:02:41.78 ID:1HbfM/yh.net セブンのシトラスレモン味がトラウマで食べれなくなった
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/23(火) 22:13:16.98 ID:/4POhIsJ.net >>636皮とるとかどんだけあほ
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/23(火) 22:15:33.70 ID:sjlYjLGc.net サラダチキン数個を主食と置き換えてる人は、食事の内容や質よりも何より満腹感を重視してるんだよね
しらたきでもキャベツでも、この満腹感に重きを置く限りリバウンドから逃れられないと思う
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/23(火) 22:25:30.55 ID:m0CBbr88.net 空腹を我慢すれば小食になっていくらしいですね
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/23(火) 22:30:38.12 ID:1HbfM/yh.net >>660
うん、食べるのに時間かかるしね
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/23(火) 22:36:41.72 ID:m0CBbr88.net ポイントは味付けですよね
いまはナツメグとバジルに挑戦しています
マツメグは味がいまいちです
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/23(火) 22:52:33.30 ID:m0CBbr88.net レモン汁もやってみました
レモン汁漬けはまぁまぁいけますね
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/24(水) 00:00:43.09 ID:LsyvY++5.net >>658
俺は逆にシトラスレモン旨くてビビってたら、なんか知らんが無くなってた
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/24(水) 04:44:38.38 ID:7PsT6ggZ.net サラダチキンは見た目が深海魚みたいで嫌だ。
ヌメってしている。
もしくは生まれたての何かみたいで食べる気がおきない。
サラダチキンダイエットをしている方々は、是非ほうばる時に、深海魚を思い出してくれ。
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/24(水) 06:18:27.41 ID:pYgm+Cp9.net >>655
あなたは小学生ですか？
もっと勉強しましょう
発言内容が恥ずかしいです
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/24(水) 06:37:50.97 ID:FqgsE/gH.net サラダチキンでダイエットになるの？
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/24(水) 08:30:40.64 ID:FlgSnhYf.net ビルダーが大量のタンパク質取るのに、コンビにで売っててカロリー少なくて
使い勝手が良いから話題になったんだよね
俺も脂肪と筋肉を置換するのに、必要なタンパク質を摂るために食べてる感じ
結果的に低カロリーではあるけれど、同じ物ばかり食べてると体がおかしくなりそうだから
他の肉や魚も摂る様にしてる
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/24(水) 11:17:39.34 ID:7PsT6ggZ.net サラダチキンを食べている奴は、絶対にダイエットを失敗する。
たんぱく質なんていくらでもあるのに、何故サラダチキンを選んだのか？
安価だから？
いや、違うな。
「肉の食べ応え」だよ。
「肉の食べ応え」に憧れているという事は、
所詮は過去に、ガツガツと暴飲暴食野郎してた人種たち。
三つ子の魂百まで。そのがっついた性格は直らない。
またガツガツ食べ始める。米、パン、パスタを。
サラダチキンなんかさっさとやめたほうがいい。
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/24(水) 12:33:49.97 ID:FqgsE/gH.net 毎日昼食にサラチキ食べて、筋トレの後はプロテイン摂ってるけどちっとも筋肉増えないよ
何か間違ってるのかな
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/24(水) 12:48:58.84 ID:T0E/K82z.net ダイエット中に筋肉増やすのは一般人には難しいのでは
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/24(水) 12:56:11.84 ID:ECgnH3tg.net カロリー不足でしょ
もっと米食べないと
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/24(水) 15:22:41.91 ID:2JDVtr1u.net >>667
おまえこそ痛風のこと調べてこいよ
なんで鶏肉で痛風になるんだ
半分被害妄想入ってる糖質かよ
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/24(水) 15:53:23.38 ID:6eunNTas.net 通風 鶏肉 プリン体でググると色々出てくるが…
まぁ牛豚にくらべて鶏はプリン体が多いから食べ過ぎ注意ってことだな
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/24(水) 17:59:53.88 ID:XOWriMC4.net >>672
>>673
体脂肪率12%くらいになったから一旦ダイエットは中断して筋肉増量中なんだけど、今までの習慣であまり米とか食べられずカロリー収支もマイナスです
タンパク質ばかりではコレステロール増えそう
炭水化物でカロリー増やすと筋肉にも効果あるのかな
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/24(水) 18:29:10.31 ID:Y00NtDAF.net 筋肉だけ都合よく増やそうとしても厳しいんじゃね？
全く無理なのかどうかまでは分からないけれどｗ
ボディービルダーだって脂肪付くの上等で体重増やしたうえで筋トレしつつ
絞っていくじゃん
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/24(水) 19:35:47.90 ID:LsyvY++5.net その辺ウエイトトレ板の方が詳しいんじゃないか
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/24(水) 20:44:10.57 ID:8PyCuAzt.net 筋肉増やしたいならカロリー収支はプラスにすべきでしょう
当然体脂肪も増えるけど後で落とす他ない
スレチ気味だけど、筋肉つけたいならたんぱく質だけじゃなくて脂肪がなくインスリン分泌を促す糖質が含まれる米を多くとるべき
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/24(水) 20:44:49.26 ID:d2/5WvNl.net >>676
スレチだから体脂肪率絞りたいスレかウ板のトレーニングの所で質問してくれたら答える
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/24(水) 21:02:01.54 ID:YRf88SU4.net いや、ワイは細マッチョになりたいねん
ええやろ
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/25(木) 04:29:04.50 ID:RKgZApC2.net ナチュラルローソンに置いてあった、味薄めのライト、ハーブ味食べた。
味がどうというより合成肉感を隠しもせず丸だしで、パッサパサ感もすごくてもう食べたくない。
普通のやつ味が濃いと思ってたから、見つけた瞬間すごく嬉しかったのになー。
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/25(木) 07:28:38.28 ID:YodwWTya.net >>682
でも味が薄かったから当初の目的は果たしたんだろ？贅沢言うなよ。
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/25(木) 12:20:42.44 ID:t8B6xNHi.net ファミマのは味濃いけど自分はこれくらいが好きだな
ゆず胡椒が辛いし美味しいから一番気に入ってるんだけどそんなにまずいかな…
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/25(木) 12:32:49.44 ID:364I6R/0T芸能人のダイエット方法。ダイエット成功談 ランキング
http://dennsetu85.katsu-yori.com/
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/25(木) 13:22:13.24 ID:TXpkgPZd.net サラキンダイエット
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/25(木) 14:34:28.16 ID:uxPQdEqs.net ひいぃ
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/25(木) 18:11:11.61 ID:DLuMcwtc.net >>686
サラキンダイエットは太る。
常食がコンビニの100円のパンかカップラーメン。良くて吉野家の牛丼。
貧困者は安価な炭水化物にしか手に届かない。
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/25(木) 18:44:57.93 ID:P15LoEWT.net サラ金ダイエットのご利用は計画的に
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/25(木) 22:24:56.79 ID:Nhp4Rqgv.net 今週は、毎日サラダチキン5個とセブンの豆乳1.8Lだけ。
目覚めが良くなったのと、体が軽くなったように感じる。
タンパク質のおかげ?
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/25(木) 22:26:03.58 ID:txh7gzoh.net 頭おかしい
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/26(金) 00:12:33.16 ID:LFWM67Er.net １日５個も食べるのか…
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/26(金) 01:41:20.98 ID:M7ueaH+Y.net 羽根が生えそう
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/26(金) 06:37:18.77 ID:x7g5pYjJ.net 5個も食べるのか。
しかし、そう続くまい。
そのうち気持ち悪くてみるのも嫌になるはず。
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/26(金) 08:08:04.34 ID:2HHBEpG8.net 痛風まっしぐらww
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/26(金) 09:25:10.95 ID:BuUoLwUE.net 何事も行き過ぎは良くないってばっちゃんが言ってた
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/26(金) 13:01:29.18 ID:Y8VeSIrM.net 変な匂いの体臭がしそう
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/26(金) 13:11:01.29 ID:yHW3+MN7.net ダイエット中であれ、バランスってものを考えないとね
目的の為に健康を切り捨てるのは本末転倒だ
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/26(金) 13:20:26.46 ID:nAI46jO0.net それは甘え
ほんとに痩せたいなら1回断食をすべき
サラチキだけで1ヶ月生活してみろ
それが達成できてはじめて次にバランスの良い食事にいきなさい
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/26(金) 13:27:18.67 ID:2GT/vscF.net サラチキ食べてたら断食とは言えない
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/26(金) 13:34:04.24 ID:x7g5pYjJ.net 断食は楽勝だろ。
食べなきゃいい。行動様式は至ってシンプル。期限も決まっている。
本当に難しいのは、一食あたりの量を減らす事。
麻婆丼を一口食べて、途中で残す勇気があるか？
カレーライスを一口食べて、半分で残す勇気があるか？
一度食べ物を口に入れておいて、食欲に火がついているにも関わらず、途中で食べるのをやめなければならない。これこそ苦行だ。
しかも無期限にそれを実行しなければならない。
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/26(金) 13:58:12.68 ID:yHW3+MN7.net 何が甘え何だかさっぱり分からない
断食なんかやってられる生活自体が甘えだろうに
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/26(金) 14:44:15.98 ID:nAI46jO0.net そうやね
ワイが間違ってたわ
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/26(金) 18:09:38.76 ID:kZCCZKYc.net サラダチキンすぐ飽きるよね
見るのも苦痛になってくる
添加物が多いから、体が拒否してるんじゃないかな
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/26(金) 18:19:39.93 ID:iF+X3jqG.net まてまて
サラダチキンに飽きるとはいつもいい物食べてるな
私はサラダチキンが一番のごちそう
キャベツや豆腐や納豆は飽きた
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/26(金) 18:26:42.90 ID:x7g5pYjJ.net >>705
「食べ物に飽きる」という事象は、「いい物食ってる、食ってない」とかそういう問題じゃないだろ？
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/26(金) 18:49:12.89 ID:iF+X3jqG.net なんで関係ない奴が噛み付いてくるの？
クレーマー？
荒らしかな？
じゃ相手にしちゃいけないな
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/26(金) 18:54:04.96 ID:kZCCZKYc.net きっめえ奴に絡まれちまったぜ！！！
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/26(金) 19:20:24.77 ID:AY2zDyyp.net サラダチキンを一日2個食べるようになって尿酸値が8.0まで上がったが、１週間卵白に代えたら4.6まで下がった
水飲みまくったからかも知れないけど
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/26(金) 19:57:12.70 ID:kZCCZKYc.net >>709
おめでとー
っていうか前より下がってね？
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/26(金) 21:10:54.57 ID:x7g5pYjJ.net いい物が飽きないなら、朝昼晩うな重を食べても飽きないんだな？
朝昼晩、大トロ食べても飽きないんだな？
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/26(金) 21:53:04.24 ID:AY2zDyyp.net >>710
前より下がってるw
ダイエット中で体重10kg減ったのと、やっぱ水の効果あるんかな
訳あって明日と来週の水曜にも血液検査するから、水分少な目でどういう結果になるか試してみる
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/27(土) 09:46:12.56 ID:tPt+jTUr.net 豆腐は毎食、納豆は毎日食べてるが、そういえば飽きる事は無いな
サラチキは毎日食べてるとウプてなるけど
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/27(土) 11:43:44.99 ID:jF+vDmy8.net サラチキンの汁こぼした。すげえ臭い
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/27(土) 12:59:16.45 ID:KAkF72j5.net いくらダイエットがうまくいかないからって、サラダチキンに走ったら人間おしまいだよ。
痛風一直線。
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/27(土) 18:16:06.95 ID:5aZUzTj8.net 今日セブンでほぐしたサラダチキンっていうの見た
新発売？
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/27(土) 18:18:17.41 ID:B7Kr5W3g.net >>716
割と前からあるような。
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/27(土) 18:49:59.86 ID:KAkF72j5.net やはり朝は抜いて、1日2食で正解だな。
異論は認めない。認めたくなーい。
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/27(土) 18:53:41.36 ID:SGnp+R9Q.net >>716
セブンではどうかしらんがヨーカドーでは前から売ってた
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/27(土) 20:38:50.08 ID:Cg96C/qf.net >>716
そういや売ってたけど
量が少なすぎてスルーしたわ
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/28(日) 11:28:46.82 ID:J/WQmhb8.net ２キロ分の鳥ムネを３００ｇずつに切り分けて焼いて冷凍しておこうと思います
これで１週間分です
ありがとうございます
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/28(日) 11:40:25.13 ID:uJTlbT4C.net 毎日食ってたら飽きるだろ
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/28(日) 11:56:17.84 ID:J/WQmhb8.net 味付けは
タンドリーチキンのたれ
照り焼きソース
クレイジーソルト
レモン漬け
焼肉のたれ
カレー粉
をつけるつもりです
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/28(日) 13:53:27.09 ID:uJTlbT4C.net ダイエットなんだから潔く塩か醤油だけにしろ
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/28(日) 14:46:00.64 ID:oce9nqwX.net このスレの人なんさいですか?
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/28(日) 15:49:20.17 ID:ZiKBW0Jm.net 蒸した鳥むねはに柚子胡椒つけたのを昼ごはんにしてる
弁当箱の半分はブロッコリーにゆで卵を絡めたもの
うまい
