1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/28(日) 16:10:24.578 ID:zh3D9kvt0.net 最近はスクワット腕立て腹筋背筋やってる
一日二食で夜はお粥にしてる
2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/28(日) 16:12:08.058 ID:/JB9DxOEx.net そんな貧そな食事で筋肉がつくとでも？
ダイエットが目的なら走れ
3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/28(日) 16:20:21.025 ID:zh3D9kvt0.net >>2
デブだから筋肉つきやすいんじゃないの？
走ると5日くらいで走らなくなるのよね
4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/28(日) 16:21:02.637 ID:/JB9DxOEx.net デブだから筋肉つきやすいんじゃないの
だまれ
5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/28(日) 16:22:38.921 ID:zh3D9kvt0.net >>4
食ったら太るじゃん
安くて痩せて筋肉つきやすいメニュー教えて
